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Dünyada, bugüne kadar yazilmis 25.000 den fazla diyet kitabi var.
Size kilo verdirecegini iddia eden binlerce kitap yazildi.
Ise yaramiyorlar.
Doktorlar, diyetisyenler, psikologlar, koclar, sifacilar ve digerleri.
Ne yaptiklarina dair en kücük fikirleri yok.
Duygusal yeme ve ögrenilmis aclik düzelmeden kilo veremezsiniz.
Iddia ediyorum.
Elinizdeki kitap bu konuda yazilan son kitap olacak.
