Wie unsere Psyche tickt

Das Standardwerk von Andreas Winter!
Wir Menschen gelten als "Krone der Schöpfung". Und doch leiden viele von uns unter chronischen, oft diffusen Beschwerden, fühlen sich gestresst, werden Opfer ihrer schlechten Angewohnheiten und haben das Gefühl, sich im Kreis zu drehen. Was steckt hinter den scheinbar unlösbaren Problemen?
Zu verstehen, wie unsere Psyche tickt, ist der Schlüssel zum Begreifen der Ursachen. Viele sogenannte Krankheiten oder Verhaltensstörungen - etwa Allergien, chronische Schmerzen, Suchtverhalten, Übergewicht, Burn-out und andere psychische Beschwerden - haben tiefe und alte Wurzeln, die in die frühe Kindheit oder sogar in die Zeit noch vor der Geburt zurückreichen. So handelt es sich bei diesen Symptomen in Wirklichkeit oft um intelligente Schutzmechanismen unserer Psyche.
Mithilfe der Andreas-Winter-Methode werden die individuellen Auslöser und Ursprünge ins Bewusstsein gehoben, emotional umgedeutet und unschädlich gemacht. Auf diese Weise kann der seit 30 Jahren bewährte Coachingansatz psychische, psychosomatische und chronische Beschwerden und Blockaden umgehend und nachhaltig auflösen.
- Der Algorithmus der Psyche- Die Andreas-Winter-Methode - von der Fragetechnik bis zum Reframing- Zahlreiche Fallbeispiele und Reflexionsimpulse- Ergänzende Praxisempfehlungen für Therapeuten und Coaches

Andreas Winter ist Diplompädagoge und psychologischer Berater. Als Leiter eines der ältesten Coaching-Institute Deutschlands verhilft er seit über drei Jahrzehnten Menschen aus aller Welt zu mehr Lebensqualität durch rasche und unkonventionelle Konfliktlösungen. Seine mitreißenden Vorträge und Bücher haben mittlerweile Kultstatus erreicht.
Von Andreas Winter sind im Mankau Verlag unter anderem die folgenden Bücher erschienen: "Müssen macht müde - Wollen macht wach!", "Abnehmen ist leichter als Zunehmen", "Heilen ohne Medikamente", "Nikotinsucht - die große Lüge", "Was deine Angst dir sagen will" und "Zu viel Erziehung schadet!".
Andreas Winter ist Diplompädagoge und psychologischer Berater. Als Leiter eines der ältesten Coaching-Institute Deutschlands verhilft er seit über drei Jahrzehnten Menschen aus aller Welt zu mehr Lebensqualität durch rasche und unkonventionelle Konfliktlösungen. Seine mitreißenden Vorträge und Bücher haben mittlerweile Kultstatus erreicht.Von Andreas Winter sind im Mankau Verlag unter anderem die folgenden Bücher erschienen: "Müssen macht müde - Wollen macht wach!", "Abnehmen ist leichter als Zunehmen", "Heilen ohne Medikamente", "Nikotinsucht - die große Lüge", "Was deine Angst dir sagen will" und "Zu viel Erziehung schadet!".

INHALT
Prolog
EINLEITUNGDie Verwirklichung der eigenen AbsichtNicht alles ist vernünftig, aber trotzdem clever!Psychologische GrundannahmenDie Psyche ist ein Tintenklecks
DIE URSACHE VON SYMPTOMEN, BLOCKADEN UND STÖRUNGENDenkst du anders, lebst du andersWir alle sind Kinder unserer MütterUrsache oder Auslöser?Die Angst vor KontrollverlustMikrotraumatisierungen - Ursache von chronischen Krankheiten und Störungen
LIVE AUS DER PRAXISWenn die Liebe fehltEine ganz alte offene RechnungEin unpassender LiebesbeweisNicht reicher sein dürfen als der VaterWie viel Schmerz brauchst du?EXKURS: Wie geht es Ihnen?
KRANK MACHENDE BEGLEITEREltern programmieren SeelenBelohnen Sie Ihre Kinder nicht fürs KrankseinTrigger lauern an jeder EckeWir brauchen zufriedene ElternReaktionen kommen aus dem UnterbewusstseinPsychosomatik - die Schnittstelle zwischen Medizin und PsychologieUnterschied zwischen symptom- und ursachenbezogener Therapie
PSYCHOLOGIE IST PHYSIKDie Formel der SeelePsyche und SchwerkraftAlkohol gegen das Gefühl des WiderstandsSchlimmes in Kauf nehmen, um noch Schlimmeres zu vermeidenBeispiel: Allergie aufgrund von KindstaufeStressbewältigung IWas sind Absichten?Übertragung und ProjektionErwartungsdruck und TrotzIst die Psyche messbar?EXKURS: Sprachhygiene
PSYCHOSOMATIK ZUM NACHSCHLAGEN?Das große Buch der Antworten ist im eigenen KopfDie individuelle Bedeutung erfragenDen Auslöser isolierenDie Ursache erkennen
WARUM EINIGE MENSCHEN SCHEINBAR DUMMES TUNWarum nur, warum?Warum höre ich nicht auf zu rauchen?Warum nehme ich nicht ab?Warum werde ich trotz aller Versuche nicht schwanger?Warum verdiene ich so wenig Geld?Warum kann ich nachts nicht schlafen?Warum komme ich nicht vom Alkohol los?Warum trenne ich mich nicht von meinem Partner?Warum werde ich ständig gemobbt?Warum habe ich Angst?Warum werde ich meine Allergien nicht los?Warum gibt es Serien- und Wiederholungstäter?Warum bin ich immer so unpünktlich?
DIE AUFLÖSUNG VON URTRAUMENStress, lass nach!Stressbewältigung IIReframing - das therapeutische HauptwerkzeugGrundannahme: Jeder Täter ist ein unerlöstes OpferSymptome und InformationenFragen für die SelbstheilungDie Erwartungsbeziehung kündigenBeppo - ein ReframingBereichern oder belasten Sie Ihre Mitmenschen?Wie die Seele tickt - falls es sie gibtVerstehen hilft heilenEXKURS: Apropos alternative Heilkunst
INTERESSANTE FALLBEISPIELEWenn Coaches zu Wort kommen
Fallbeispiele von Silvia Wurst- Morbus Crohn durch Schuldgefühle- Der blockierte KinderwunschFallbeispiele von Sven Oltmanns- Multiple Sklerose - Ursache Sauerstoffmangel und Blutstau?- Colitis ulcerosa - eine Frage des Ärgerns?Fallbeispiel von Christian Neels- Rheuma - weg in 30 MinutenFallbeispiel von Steffen Piepenschneider- Neurodermitis und das Gefühl, allein gelassen zu seinFallbeispiel von Katja Neuhof- Unangemessene WutausbrücheFallbeispiele von Christian Tiefenbacher- Weg mit den Mauern- Die Freiheit ist nun die meineFallbeispiel von Nico Peter- Die Heilung eines chronischen Tinnitus auriumFallbeispiele von Adele Reitmayer- Heuschnupfen- Magersucht (Anorexie)Fallbeispiele von Erika Langer- Bewegungsunfähig, weil zu quirlig- Keine Partnerschaft, weil der Vater einen Sohn wollteFallbeispiele von Elisabeth Bitsios- Meine eigene Erlösungsstory- Spinnenphobie mit Tierliebe bekämpftFallbeispiel von Lotta Beger- Gute Ratschläge müssen auch passenFallbeispiel von Hans-Georg Hoffs- Bulimie - halb tot, um zu gefallen
EIN WORT ZUM SCHLUSSWie tickt die Gesellschaft?
ANHANGSpickzettel für den CoachÜbungen für den Coach- Erinnerungsübungen- Reframingübung: Die Komik in der Tragik entdeckenHäufige FragenVereinfachte Beschreibung der Eigenschaften der TierkreiszeichenLiteraturhinweiseKontaktverzeichnis der Coaches aus diesem BuchMasterclass zum tiefenpsychologischen CoachEndnotenWeitere Veröffentlichungen von Andreas WinterRegister