Stressbewältigung - fit in 30 Minuten - Barbara Hipp

Barbara Hipp

Stressbewältigung - fit in 30 Minuten

Empfohlen ab 12 Jahre. Laufzeit ca. 1 Stunden und 11 Minuten
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EAN 9783862003105
Veröffentlicht März 2001
Verlag/Hersteller GABAL Verlag
Übersetzer Vorgelesen von Charles Rettinghaus
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Beschreibung

Stress hat wohl jeder ab und zu, das ist ganz normal. Dieses Buch zeigt einfache und wirkungsvolle Übungen, wie Kids ihn in den Griff bekommen. Ein Kapitel widmet sich speziell dem Schulstress, ein anderes geht auf Beziehungsstress ein. Und: Stress muss nicht immer negativ sein - oft ist er ein Warnsignal, dass man falsche Erwartungen oder Ansprüche an sich selbst hat. - Nie wieder Schulstress - Was gegen Beziehungsstress hilft - Bewährte Anti-Stress-Techniken

Portrait

Barbara Hipp ist Gymnasiallehrerin, Erlebnispädagogin und Outdoorsportlerin. Sie ist außerdem langjährige Mitarbeiterin von "Das LernTeam".

Technik

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