Süper Genler

Sagliginizi ve zindeliginizi korumak icin DNAnizin inanilmaz gücünü ortaya cikarin.
Neden bazi insanlar kolay kolay hastalanmaz ve ilerlemis yasina ragmen isil isil görünür Peki neden bazi insanlar saglikliyken bir anda ciddi bir hastaliga yakalanip operasyon gecirmek zorunda kalir
Süper Beyinin yazarlari, genlerimize dair yeni bir bakis acisi kazandiracak, yasam tarzimizdaki basit degisikliklerin genetik aktivitemizi nasil harekete gecirdigini anlatan carpici bir kitap sunuyor. Radikal zindelike ulasma fikri, gerceklesmeyi bekleyen bir vaat gibi.
Chopra ve Tanzi söyle diyor Yalnizca dogdugunuzda sahip oldugunuz genlerin toplamindan ibaret degilsiniz. Genlerinizin kullanicisi ve denetleyicisi, biyolojik öykünüzün yazari sizsiniz.
Büyük ilgi gören Süper Beyinin arkasindaki ikilinin kaleme aldigi bu heyecan verici kitabin temel amaci, gen aktivitemizi nasil sekillendirecegimizi ortaya koymak.
Yillar boyunca tip bilimi genlerin biyolojik kaderimizi belirledigine inanmis olsa da genetik bilimi bu varsayimi tamamen degistirmistir. Genler dogdugumuzdan bu yana bizimle beraber olsa da dinamiktir ve düsündügümüz, söyledigimiz ya da yaptigimiz her seye tepki verir. Kisisel dönüsümümüz icin en güclü müttefikimiz olarak yer alirlar. Yasam tarzimizi genlerimizden en iyi sekilde faydalanmamizi saglayacak sekilde düzenledigimizde on yil önce hayal bile edemeyecegimiz bir sagliga ve tatmin duygusuna ulasmamiz mümkündür. Bagisikligi güclendirmenin, beslenme düzenini iyilestirmenin, yaslanmayla ve kronik hastaliklarla mücadele etmenin hayatimizda tahmin edemeyecegimiz kadar büyük etkileri olabilir.
Bu kitap, tüm insan türünün evriminde etkin bir rol oynamak icin en akillica, en etkili yöntemleri aktariyor Chopra ve Tanzi size genlerinizin kurbani olmadiginizi anlatmakla kalmiyor, ayni zamanda hayat tarzinizda basit düzenlemeler yaparak genomunuzu degistirebileceginizi ve kendi sagliginizin kontrolünü elinizde tutabileceginizi söylüyor. Böylece bizzat kendiniz saglikli olmakla kalmaz, henüz dogmamis torunlarinizin bile son derece saglikli olmasini saglayabilirsiniz.
Süper Genler, zihnin, beynin, genomun ve mikrobiyomun tek bir sistem olarak isledigini anlamamiz icin müthis bir kaynak. Tanziyi de Choprayi da tebrik ediyorum.
Süper Genler kaderimizin genlerimiz tarafindan belirlendigi mitini ortadan kaldiriyor. Deepak Chopra ve Rudolph Tanzi beslenme düzenimizin, yasam tarzimizin, düsüncelerimizin, hatta bagirsak florasi ve mikrobiyomun genlerimizle nasil konustugunu, hangi genlerin devreye girip girmeyecegini ya da hangisinin ne derece etki edecegini belirleyerek sagligimizi her acidan nasil etkiledigini muhtesem bir sekilde detaylariyla irdeliyor. Daha saglikli olmayi, kilo vermeyi, mutluluga ulasmayi ve daha uzun yasamayi saglayacak genleri harekete gecirmekle ilgilenen herkesin okumasi gerek.
Deepak Chopra ve Rudolph Tanzi, genetik biliminin son bulgularindan faydalanarak insan dogasinin ve yetisme seklinin birbiriyle etkilesimini acikliyor ve belirli bir yasam tarzina uyum saglamanin, ailemizden bize miras kalan genetik yatkinliklari asma potansiyelimizi en üst seviyeye cikarabilecegini söylüyor.
Bir zamanlar genlere bagli oldugu düsünülen hastaligin ve davranisin kontrolünü elde bulundurma artik cevreyle, hatta daha da önemlisi cevreyi nasil algiladigimizla baglantilidir. Deepak Chopra ve Rudolph Tanzinin kaleme aldigi Süper Genler, bilincli olmanin ve cevresel faktörlerin genetik aktivitemizi nasil kontrol ettigine dair anlasilmasi kolay aciklamalar ortaya koyan epigenetik biliminin essiz bir sentezi.
Genetik, cift yönlü bir yol gibi. Dr. Chopra ve Dr. Tanzi zihnin bedeni iyilestirmesi icin genlere nasil talimat verdigini acikliyor.
Deepak Chopra ve Rudolph Tanzi, genetik biliminin son bulgularindan faydalanarak insan dogasinin ve yetisme seklinin birbiriyle etkilesimini acikliyor ve belirli bir yasam tarzina uyum saglamanin, ailemizden bize miras kalan genetik yatkinliklari asma potansiyelimizi en üst seviyeye cikarabilecegini söylüyor.
Biyolojinin kader oldugu algisi, bilimsel dönemin tamaminda ortaya cikan en ayriksi, en kötü niyetli abartilardan biridir. Bu materyalistik görüs bircok insani nihilizme ve umutsuzluga sürükleyen psikolojik kölelik haline gelmistir. Süper Genlerde ise Dr. Deepak Chopra ve Dr. Rudolph E. Tanzi genlerimizin bize hükmetmediginden, tercihlerimize ve davranislarimiza büyük ölcüde yanit verdiklerinden bahsediyor. Ortaya cikan sonuc ise yalnizca vücutla degil, zihin ve ruhla da alakali; eski görüs ne kadar hastalikli ve depresifse bu, en az o kadar parlak ve umut verici. Süper Genler son derece önemli bir kitap. Insan olmanin ne anlama geldigine dair ufkunuzu genisletecek ve okuyan herkesi oldugundan daha güclü kilacak.
Eskiden kendimizle ilgili her seyin ya genlerimizle ya da cevremizle iliskili olduguna inanilirdi. Fakat Süper Genlerde Deepak Chopra ve Rudolph Tanzi olayin aslinda ikisiyle birden alakali oldugunu, ikisinin de birbirine etki ettigini ve bu konuda neler yapabilecegimizi büyük bir ustalikla inceliyorlar.
Ben yalnizca hastaliklara karsi önlem almaktansa sagligimizi en iyi seviyeye cikarmaya her zaman daha cok ilgi duymusumdur. Elbette ikisi de cok önemli fakat insanlara nasil daha iyi durumda olacaklarini göstermek daha iyi, daha hizli, daha güclü, daha mutlu cok daha ilham verici. Deepak ve Rudolphun birlikte yazdigi ilk kitap Süper Beyinde sevdigim sey buydu ve simdi bu kitap da ayni yolu izliyor. Süper Genler bircok acidan Süper Beyine giris niteliginde cünkü özünde kim oldugumuzu, nelerden meydana geldigimizi, deneyimledigimiz seylerin ne kadarinin kader ne kadarinin kontrolümüz dahilinde oldugunu derinlemesine inceliyor. Bu sorulara aldiginiz yanitlar size esin kaynagi olacak. Yasadiklarimizdan yalnizca genlerimizi sorumlu tutmak yerine onlari kontrol edebilecegimizin ve vücudumuzun ona uygun tepkiler vermesini saglayabilecegimizin farkina vararak mutluluga ulasabiliriz. Arkadaslarim Deepak ve Rudolph, genetik biliminin karmasik yapisini cevremizde bulunan insanlarin icimize isleyen hayat hikayeleriyle birlikte kusursuz bir bicimde aktararak elinizden birakamayacaginiz bir kitap kaleme almis. Okurken bir yandan pek cok seyi not alacak, yeni bilgilerinizi sevdiklerinizle paylasacaksiniz. Önce hepimizin Süper Beyinlere erismesine yardimci oldular, simdi de Süper Genlerimizle aynisini elde etmemize olanak veriyorlar.
Yeni iki alandaki epigenetik ve mikrobiyom gelismelerin zindelige ve daha uzun bir ömre erismemizi saglayacak pratik bilgilerle islendigi, cigir acici ve carpici bir kitap. Kendi alanlarinda bir öncü olan Rudolph Tanzi ve Deepak Chopra yilin en önemli saglik kitaplarindan birini kaleme almis.
Süper Genler, basit yasam tarzi degisikliklerine ve hatta zihninizi nasil kullandiginiza bagli olarak sizi genetik ifadenin nasil sekillendirilebilecegini anlayabileceginiz heyecan verici bir yolculuga cikariyor. Bu mühim kitabin verdigi mesaj, kaderiniz üzerinde etkili olan tek seyin genler olmadigi. Onlara yön vermeyi ögrenerek daha saglikli olabilir, kalici zindelige ulasabilirsiniz. Bu kitabi okumanizi tavsiye ediyorum.
Genlerimiz pek cok seye yatkin olmamizi saglasa da kaderimizi belirlemez. Sagligimizi ve zindeligimizi etkileyen biyolojik isleyis genellikle dinamiktir ve bu iyi de olabilir kötü de. Düzenli beslendigimizde, daha fazla hareket ettigimizde, daha az stresli oldugumuzda ve daha cok sevgi gösterdigimizde vücudumuz degisme ve iyilesme konusunda müthis bir beceri sergiler. Süper Genler, zihin, beyin, genom ve mikrobiyomun tek bir sistem olarak isleyebilecegini anlamamiz icin harika bir kaynak. Dr. Chopra ve Dr. Tanzi klasik tipla bütünleyici tibbi bir araya getirerek bu alanda büyük katkilar sunmaya devam ediyor. Kesinlikle öneriyorum
Chopra ve Tanzi pek cok kisinin hayatini degistirecek bir kitap kaleme almis. Genlerimizin bizi ne yönde etkiledigi ve bizim onlari ne yönde etkileyebilecegimize dair bakis aciniz tamamen degisecek. Incelikli arastirmalarla dolu, kusursuz, keyifli bir kitap olan Süper Genler, icimizde barindirdigimiz potansiyeli daha iyi anlamamizi sagliyor. Kesinlikle okumalisiniz.