Blick ins Buch Trainingsteuerung/Trainingsplanung im Krafttraining nach der ILB-Methode - Dennis Quick

Dennis Quick

Trainingsteuerung/Trainingsplanung im Krafttraining nach der ILB-Methode

eBook Ausgabe. 1. Auflage
eBook (epub), 25 Seiten
EAN 9783638158985
Veröffentlicht Dezember 2002
Verlag/Hersteller GRIN Verlag
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Beschreibung

Studienarbeit aus dem Jahr 2002 im Fachbereich Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 1, BSA-Akademie Saarbrücken (Fitnesstrainer B-Lizenz BSA), Veranstaltung: Trainerlehrgang BSA-Akademie B-Lizenz, Sprache: Deutsch, Abstract: 1 Trainingsteuerung/Trainingsplanung im Krafttraining nach der ILB - Methode 1.1 Diagnose 1.2 Zielsetzung / Prognose 1.3 Trainingsplanung nach der ILB-Methode 1.3.1 Makrozyklus 1.3.2 Mesozyklus 1.3.3 Mikrozyklus 1.4 Analyse (Re-Test) 2 Allgemeine Trainingslehre 2.1 Bearbeitung der 6 gestellten Aufgaben 3 Übungsanalyse3.1 Brustmuskulatur ( Langhantelbankdrücken) 3.2 Armstreckmuskulatur (Armstrecken am Zuggerät (OG)) 4 Quellenangabe

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Hersteller
GRIN Verlag
Petersplatz 8

DE - 80331 München

E-Mail: support@openpublishing.com

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