Und dann auf "Zum Home-Bildschirm [+]".
Stöbern
genialokal zum Startbildschirm hinzufügen
Installieren Sie die genialokal App auf Ihrem Startbildschirm für einen schnellen Zugriff und eine komfortable Nutzung.
Installieren Sie die genialokal App auf Ihrem Startbildschirm für einen schnellen Zugriff und eine komfortable Nutzung.
Ihr gewünschter Artikel ist in 0 Buchhandlungen vorrätig - wählen Sie hier eine Buchhandlung in Ihrer Nähe aus:
Kendimizi hep ayni yoldan ilerlemek zorunda hissediyor ve sürekli bir seyleri erteliyorsak, düsünceler bizi hayati yasamaktan alikoyuyorsa, kötü hissetmekten bucak bucak kacarken bizi iyi yönde besleyecek tüm tecrübeleri de elimizin tersiyle itiyorsak zihnimizde ne olup bittigine bir bakmamiz gerekiyor.
Zira hayat zihnimizin icinde degil, disinda...
Klinik Psikolog Esra Oras, Takili Kalan Zihinde sürekli ayni düsünceler etrafinda dönüp durmak olarak ifade edebilecegimiz ruminasyon kavrami üzerinden bazi düsüncelere takilip kalmamiza bir pencere aciyor. Bizi farkinda olmadan sinirli bir alana, psikolojik katiliga sürükleyen bu aliskanliga Kabul ve Kararlilik Terapisi cercevesinde nasil yaklasabilecegimizi anlatiyor.
Psikolojik katiliktan esneklige gecisin yollarini kesfetmek ve uygulamak icin bu kitaba bir göz atin.
Psikolojik esneklik, uzun vadeli kazanimlar icin kisa vadeli kazanimlardan vazgecebilme yetisidir.
