Obezite Yönetimi, Önlenmesi ve Egzersizin Rolü

Asiri kilo ve obezite, saglik acisindan risk olusturan anormal veya asiri yag birikimi olarak tanimlanir. Obezite; cevresel, genetik, fizyolojik, metabolik, davranissal ve psikolojik bilesenleri iceren karmasik cok faktörlü kronik bir hastaliktir. Obezite, basta koroner kalp hastaligi, kanser, diyabet, kas-iskelet bozukluklari ve depresyon dahil olmak üzere bircok saglik problemlerine yakalanma riskini arttirdigi ayrica cesitli ölümcül hastaliklara yol actigi bilinmektedir. Bu kitap; obezite epidemiyolojisi, patofizyolojisi ve obezitenin hastaliklarla olan iliskisini, ayrica cocukluk ve yetiskinlik döneminde obezitenin yönetimi ve önlenmesi konusunda kapsamli bir bakis acisi sunmaktadir. Obez kisilere egzersizin önemi, faydalari ve hangi tür egzersizlerin nasil yapildigi ile ilgili egzersiz receteleri bu kitapta aciklanmaktadir.