Power durch Pause - Ingo Froböse

Ingo Froböse

Power durch Pause

Stress stoppen, richtig abschalten, kraftvoll neu starten. Laufzeit ca. 3 Stunden und 50 Minuten
Audio
EAN 9783732481262
Veröffentlicht September 2016
Verlag/Hersteller argon balance
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Beschreibung

Leistungssportler wissen genau, dass Erholung ebenso zum Erfolg gehört wie Anstrengung. Sie widmen der exakten Pausenplanung deswegen viel Aufmerksamkeit. Ingo Froböse zeigt in diesem Hörbuch, was wir uns aus ihren Trainingsplänen für den Alltag abschauen können. Denn der Wechsel zwischen "on" und "off", zwischen Aktivität und Ruhe, ist überall in der Natur zu beobachten - er ist der Biorhythmus des Lebens. Wenn Sie dieses Gleichgewicht von Belastung und Regeneration finden, arbeiten Sie effektiver und gewinnen mehr Zeit und Lebensfreude.

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Libri GmbH
Friedensallee 273

DE - 22763 Hamburg

E-Mail: GPSR@libri.de

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