Irene Wild

Die geniale Kochkiste

Altes Prinzip mit über 80 Rezepten neu entdeckt: schonend garen mit Energieeffizienz. zahlreiche Farbfotos und Illustrationen.

gebunden , 184 Seiten

ISBN 3775005900

EAN 9783775005906

Veröffentlicht Dezember 2025

Verlag/Hersteller Hädecke Verlag GmbH

€ 24,00 inkl. MwSt.

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Beschreibung

Heiße Kiste
Das Kochkisten-Prinzip ist uralt, aber genial und in Zeiten schwindender Ressourcen eine echte Innovation: Einfach, kostengünstig und hocheffizient in der Handhabung, köstlich und gesund im Ergebnis. Die in Vergessenheit geratene Methode ist aktueller denn je (Niedrigtemperatur- und Vakuum-Kochverfahren). Das Gericht wird nur kurz angekocht, dann mit dem Topf in einem gut isolierten Behälter ohne Aufsicht fertig gegart. Das spart 50?80% der sonst benötigten Energie ein, Vitamine und Nährstoffe bleiben erhalten. Die aufgespeicherte Hitze wird komplett an die Speisen abgegeben, statt ungenutzt zu entweichen.
Mit über 80 abwechslungsreichen Rezepten, spannenden Geschichten und Hinweisen zum Eigenbau.

Portrait

Der Kulturwissenschaftlerin (M.A.)
Irene Doris Wild
liegt eine mit Leidenschaft und Verstand vermittelte nachhaltige Esskultur am Herzen, die zeitgemäß und alltagstauglich ist. Die Köchin und Gärtnerin bietet Workshops und Veranstaltungen zu diesem interdisziplinären Thema an.