Und dann auf "Zum Home-Bildschirm [+]".
Stöbern
genialokal zum Startbildschirm hinzufügen
Installieren Sie die genialokal App auf Ihrem Startbildschirm für einen schnellen Zugriff und eine komfortable Nutzung.
Installieren Sie die genialokal App auf Ihrem Startbildschirm für einen schnellen Zugriff und eine komfortable Nutzung.
Ihr gewünschter Artikel ist in 0 Buchhandlungen vorrätig - wählen Sie hier eine Buchhandlung in Ihrer Nähe aus:
Warum fällt es so schwer, mit dem Rauchen aufzuhören, obwohl Sie es eigentlich wollen?
Millionen Menschen versuchen immer wieder einen Rauchstopp. Sie nehmen sich vor, weniger zu rauchen oder endgültig aufzuhören - und greifen doch wieder zur Zigarette.
Der Grund liegt oft nicht in mangelnder Willenskraft. Rauchen ist in vielen Fällen keine Frage der Disziplin, sondern eine Kopfsache.
Solange bestimmte Denkgewohnheiten bestehen bleiben, fühlt sich Aufhören wie ein Verzicht an.
Dieses Buch zeigt einen anderen Weg zur Rauchfreiheit.
Sie erfahren verständlich und Schritt für Schritt,
- warum Nikotinsucht stärker im Kopf als im Körper entsteht - warum viele Rauchstopp-Versuche scheitern - wie Denkfehler das Rauchverlangen verstärken - wie rauchen aufhören ohne Hilfsmittel möglich wird - wie Sie dauerhaft rauchfrei werden
Dieses Buch richtet sich an Menschen, die Nichtraucher werden möchten. Aber ohne Druck, ohne Ersatzprodukte und ohne ständigen inneren Kampf.
Sie verlieren nichts. Sie gewinnen Freiheit. Der Weg zum Nichtraucher beginnt nicht mit Verzicht, sondern mit Verstehen.
Johannes Winterfeld ist freier Autor und beschäftigt sich seit vielen Jahren mit inneren Prozessen, persönlicher Veränderung und der Frage, wie komplexe Erfahrungen verständlich und zugänglich beschrieben werden können. In seinen Büchern verbindet er eigene Beobachtungen und Erfahrungen mit klaren, alltagsnahen Erklärungen und einem ruhigen, sachlichen Blick auf Themen, die viele Menschen bewegen, aber oft schwer in Worte zu fassen sind.
Er schreibt für Menschen, die sich nicht mit einfachen Antworten oder schnellen Lösungen zufriedengeben, sondern verstehen möchten, was in ihnen geschieht und wie Veränderung ohne Druck möglich wird. Sein Stil ist geprägt von Klarheit, Respekt und einer Haltung, die nicht belehren will, sondern Orientierung bietet. Für ihn beginnt nachhaltige Veränderung dort, wo Zusammenhänge verständlich werden und eigene Erfahrungen ernst genommen werden.
