Erfolgreich studieren und glücklich im Traumjob

Mit Praxisbeispielen, hilfreichen Tipps und Coaching-Ansätzen gelingt ein erfolgreicher Weg von der Studienwahl bis zum Job oder zur Unternehmensgründung - durch den gesamten Student Life Cycle.
Wegen hoher Studienabbruchquoten stellt sich die Frage, ob Studierende sich hinreichend mit der individuellen Passfähigkeit des Studiums beschäftigt haben, und ob sie genügend Hilfen in Anspruch nehmen, sei es bei Lern- und Zeitmanagement, Prüfungsangst oder wissenschaftlichem Arbeiten. Auch der Schritt von der Uni ins Berufsleben spielt eine wichtige Rolle. Jene entscheidenden Punkte des Student Life Cycle werden hier leicht verständlich aufbereitet. 50 praktische Übungen und Reflexionsaufgaben helfen, individuell geeignete Lösungen zu finden und sowohl erfolgreich im Studium zu sein als auch glücklich im Erst-Job.

Dr. Larissa Rogner ist Inhaberin des Institutes "Bildungslebenswelten", außerdem Studierendenberaterin und Dozentin. Zu ihren Schwerpunktthemen gehören Lehrerfortbildungen und Coaching sowie Studierendenbegleitungen und Beratung.

Vorwort 11Einleitung 131 Schule geschafft- was nun? Das Studium kann kommen, oder? 151 1 Fragen klären, sich selbst nähern, "Wer bin ich"? Kennenlernen im Spiegel-Gespräch, Informationsmöglichkeiten 151 2 Jeder Mensch ist einzigartig: Erkenne deine Persönlichkeitseigenschaften- Charakter, Stärken und Schwächen - durch Hemisphären-Analyse und Quadranten-Profil 211 3 Lerne dich selbst kennen mittels Selbstbefragung & Interview:Interessen allgemein und fachlich-berufliche Interessensbereiche,individuelle Kompetenzlandkarte mit Schlüsselkompetenzenund Potenzialentfaltung 271 4 Aussicht Zukunft: Szenarien-Arbeit mit "Zeitblumen" -deine Vorstellungen und Wünsche, Lotto-Gewinn und Adlerblick 351 5 Finde den erfolgreichen Weg: Studium und Alternativen -pro-aktiv und mit Sinn gecheckt: Vor- und Nachteile Studium/Ausbildung, Auslandsjahr, Work & Travel, Orientierungsjahr, Freiwilliges Soziales Jahr 412 Das Studium, die Fächer, die Aussichten - alles sollte passen 472 1 Match für das richtige Studium: Individuelle Passfähigkeitder Inhalte, "Studieren soll Spaß machen", Themenbereicheund Studiengänge an deutschen HS/Unis - dein Match! 472 2 Strukturen und Rahmenbedingungen überprüfen: Studienangebot,Heimat/Ausland, Sprache, spezifischer Abschluss, Ranking 552 3 Organisation und Gestaltung: Studium = neuer Lebens abschnitt -du gestaltest ihn! Tagesabläufe, Informations möglichkeiten und ABC-Prioritätenliste 593 Lernen und Lernmanagement: Es liegt in deiner Hand ... 633 1 Das Lernen lernen als Studierender: Lernmotivation, intrinsisches Lernen, Mikroebene, Mesoebene und Makrostrategien 633 2 Subjektorientierung gemäß Chronotyp, Lerntyp undLernstil: Individuelle Lernstrategien für ein passfähiges Lernmanagement 663 3 Anregungsarena: Praxisbeispiele und Austausch mitVertrauenspersonen 753 4 Akkommodieren und Adaptieren: Individuell geeigneteAnsätze und Methoden für Lernstrategien und Lernerfolg einsetzen 803 5 Individualisierte Lernabläufe mit Selbstverantwortung:Lerntechniken und Lernstrategien eingebettet im persönlichen Lernplan 86 4 Wissenschaftliches Arbeiten: Hausaufgaben, BA-/MA-Arbeiten 914 1 Wissenschaftliches Arbeiten: Grundlagen verständlich erklärt,damit du dich orientieren kannst! Match deiner Lernstrategien mit wissenschaftlichem Arbeiten 914 2 Typen von wissenschaftlichen Arbeiten: Welcher Typ passt zu dir? 1004 3 Eine Näherung an das Thema deiner wissenschaftlichenArbeit: "Down to Earth" Gewinne Interesse und Sicherheit -Abschreckung überwunden, individuellen Weg gefunden! 1054 4 Wissenschafts-Stile und persönlicher Style: Persönlichkeitwiderspricht nicht der Wissenschaft 1095 Stress, Angst, Prüfungen, Blockaden - das schaffe ich nicht ...oder doch? 1155 1 Wie kann ich meinen Stress besser verstehen und in den Griffbekommen? Leistungskurven erkennen, den optimalen Lern-Leistungspunkt definieren und für Entspannung sorgen 1155 2 Overcoming fears: Ängste erkennen und bearbeitenPositive Anspannung kann nützlich sein - Angst nicht!Was lerne ich über mich? Mein persönliches Anti-Angst-Kompendium 1225 3 Selbstführungskompetenz - gelernt fürs Leben:Individuelle Wege zur Überwindung von negativenEinflüssen und Prüfungsblockaden, Entspannungstechnikenherausfinden 1345 4 Studienabbruch: Wie konnte ich nur daran denken?!Oder ist eine Alternative zum Studium doch der richtige Weg? 1396 Studium fast geschaff - bald "rein in den Job" 1456 1 Die Phase des Nach-Spürens und Nicht-Entscheidens:"Was will ich?" Bewusstmachen des nächsten Lebensabschnitts:Ich, meine Wünsche, mein Job - Berufseinstieg vorbereiten 1456 2 Rollenänderung: Vom Studierenden zum Arbeitnehmer -was ist plötzlich anders? 1487 Berufsorientierung 1537 1 Wege zum Traumjob: Information ist alles!Die Selbsteinschätzung gibt Klarheit! 1537 2 Steps zur Vorbereitung für den Traumjob: Deine ID mitdem Profiling-Ansatz illustriert deine Berufsorientierung 1577 3 Cultural Fit des Wunschunternehmens - "gesucht - gefunden":Persönlichkeitsmodell mit Mission, Werten und Strategie derUnternehmen abgleichen 1607 4 Die Moleküle des Traumberufs - Erfahrungen sammeln:Praktika, Reisen, interview with an expert, Mosaik-Ansatz,Probe-Assessment, Erlebnis-Scouting und Workshops 1668 Bewerbung vorbereiten und Unterlagen präparieren 1718 1 Steps für einen gelungenen Bewerbungsprozess: BM-Toolals Fahrplan entwickeln und adaptiv halten durch eine systematische Makro-Struktur 1718 2 Bewerbungsmappe nach Bauplan: Klare Strukturen undKriterien - individualisierten Blueprint schaffen durchMikro-Strukturen 1758 3 Deinen Lebenslauf für die Job-Bewerbung interessantgestalten: dein individueller Ausweis für deine Qualifikationenals Schlüsseldokument in deiner Bewerbungsmappe 1868 4 Schlüsselthemen und Schlüsselpersonen beim Wechsel vomStudium in den Job: Erfolgs- und Karriere-Gespräche mitGatekeepern, Networking-To-Dos und Open-Mindedness 1939 Der große Moment bedarf eines perfekt vorbereiteten Drehbuchs:die Inszenierung eines Bewerbungsgesprächs 1979 1 Job-Interview: Erfolgreicher Auftritt - überzeugend undadressatengerecht agieren 1979 2 Ablauf von Bewerbungsgesprächen: drei Arten vonBewerbungsgesprächen - was wird dich erwarten? 1989 3 Du wirst gefragt werden - aber was? Es gibt Frage-Kategorien,die du gut vorbereiten kannst! 2019 4 Rollenwechsel parat haben: Bewerberfragen an denInterviewer 2069 5 Kompetenzen in Szene setzen - für die Persönlichkeitwerben: Von Fachwissen über Soft Skills zu Hobbys und Ehrenämtern 2089 6 Dos und Don'ts, No-Gos und Fangfragen in der New Generation:Was gilt es zu beachten, um sich auch in unangenehmenSituationen geeignet verhalten zu können? 2119 7 Wichtige Hinweise für das Bewerbungsgespräch und die Zeitdanach 21510 Erkenntnis ist besser als Hinnehmen und Unzufriedenheit 22110 1 Resilienz - innere Stärke gewinnen: Es klappt nicht immeralles im ersten Anlauf Lessons learnt! 22110 2 Erster Job nach dem Studium - it's not perfect: Alternativenund Möglichkeiten, wechseln oder nachjustieren? 22510 3 Zurück auf Start - entscheiden, kalibrieren und navigieren:Noch einmal neu studieren oder Job- bzw Unternehmenswechsel?Optionen betrachten, gewichten und deinen Weg festlegen 22711 Es läuft rund - geht es noch runder? 23311 1 Glücksgriff - dann "The Big Challenge": Aufstieg,Verantwortung oder Führungsposition - kommt das zu frühoder gerade recht? 23311 2 Marktwert ist gestiegen: Soll ich das Wechsel-Angebotannehmen? 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