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Völlerei, Wollust, Trägheit, Zorn, Gier, Neid und Hochmut: Haben die -sieben Todsünden- heute noch eine Bedeutung - und wie viel Sünde ist (noch) gesund? Dr. Markus Metka hat mit -Sündhaft gesund- einen anregenden Ratgeber geschrieben, in dem er den klassischen Lasterkatalog aus der Perspektive der Anti-Aging-Medizin durchleuchtet. Eine spannende Entdeckungsreise, auf der es so manche Überraschungen gibt.
Prof. Dr. Markus M. Metka ist Anti-Aging-Mediziner der ersten Stunde. Als Gynäkologe und Hormonexperte beschäftigte er sich schon früh mit den epigenetischen Faktoren der Altersprävention, aus denen er die -fünf Säulen der Anti-Aging-Medizin- ableitete. Neben einer Vielzahl an wissenschaftlichen Publikationen ist der Präsident der österreichischen Anti-Aging-Gesellschaft auch Autor von mehr als zwei Dutzend Sachbüchern zu den Themen Gesundheit und Anti-Aging.
Vorwort Warum -Anti-Aging der Seele- wichtig ist Zur Biologie der Sünde Wie spätantike Hippies die Sünde erfanden VÖLLEREI -Silent Inflammation- - das stille Entzündungsaltern -Eat food, not too much, mostly plants- Gesunder Genuss - tödliche Sucht Alkohol-Sucht: Das Orpheus-Prinzip WOLLUST Verhaltenssüchte - die stofflosen Süchte TRÄGHEIT Bewegen statt beten ZORN Wie man Stress abbaut HABGIER Geld als Glücks- und Unglücksfaktor NEID Warum wir leichte Beute für die -Sünde- sind Schöne Engel - hässliche Teufel Kleine Dämonenkunde HOCHMUT Hochmut als -Pro-Aging-Faktor- UND WAS JETZT? Literaturverzeichnis Zum Autor
