Michael Mosley

The Fast 800

How to combine rapid weight loss and intermittent fasting for long-term health. Sprachen: Englisch. 19,8 cm / 12,6 cm / 2,5 cm ( B/H/T )
Buch (Softcover), 286 Seiten
EAN 9781780723624
Veröffentlicht Januar 2019
Verlag/Hersteller Octopus Publishing Ltd.

Auch erhältlich als:

eBook (epub)
€ 5,49
€ 14,50 inkl. MwSt.
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Beschreibung

The Fast 800 offers an effective way to help you lose weight, improve mood, and reduce blood pressure, inflammation and blood sugars. Dr Michael Mosley started a health revolution with the The 5.2 Fast Diet, telling the world about the incredible power of intermittent fasting. In The Fast 800 he brings together all the latest science - including a new approach: Time Restricted Eating - to create an easy-to-follow programme for weight loss. The secret of this programme is that it is highly flexible - depending on your goals, you can choose how intensively you want to do it. To help you design a plan that works for you, this book contains a number of delicious, low-carb, Mediterranean-style recipes and menu plans by Dr Clare Bailey Mosley. Take your future health into your own hands with The Fast 800.

Portrait

Dr Michael Mosley trained as a doctor before becoming a journalist, podcast host and television presenter. His bestselling books include The Fast Diet, The 8-Week Blood Sugar Diet, The Clever Guts Diet, The Fast 800, The Fast 800 Keto, Just One Thing and 4 Weeks to Better Sleep. He was married to the author Dr Clare Bailey and they have four children.

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