Nadine Spitzley

Zyklust

Aktiviere deine weibliche Energie und Lebenslust - Mit Übungen zu Selbstliebe, Körperbewusstsein und Sexualität. 12 schwarz-weiße Abbildungen

eBook (epub)

EAN 9783641317577

Veröffentlicht September 2024

Verlag/Hersteller Penguin Random House

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Beschreibung

Rhythmisch, sinnlich, weiblich - eine lustvolle Reise ins Frausein Der weibliche Zyklus ist ein missverstandenes Geschenk: Statt sich zum Opfer hormoneller Schwankungen zu machen, fordert Nadine Spitzley Frauen dazu auf, Menstruation und Sexualität als Motor für Lebensfreude und persönliche Entwicklung zu verstehen. Das bewusste Erleben des Zyklus ermöglicht erst den Zugang zu den unterschiedlichen Aspekten weiblicher Lust auf allen Ebenen des Lebens. Begleitet von persönlichen Episoden erklärt die Autorin das zyklische Wesen der Frau anhand seiner komplexen biologischen Abläufe, Gefühlswechsel und Gedankenmuster. Mit einem Vier-Phasen-Modell, orientiert an den Mondphasen, gibt die Autorin den Leserinnen einen praktisch anwendbaren Leitfaden für ein lustvolles, weibliches Leben an die Hand.

Portrait

Nadine Spitzley ist gebürtige Kölnerin und hat Katholizismus und Karneval mit der Muttermilch aufgesogen. Nach Architekturstudium in Köln folgte ein Umzug ins schöne Zürich, die Familiengründung sowie Aus- und Weiterbildungen zum Life-Coach. Seit 2015 ist Nadine als Frauencoach erfolgreich. 2017 erweiterte sie ihr Angebot mit der Gründung ihres Unternehmens numoon, über das sie Circles, Workshops, Retreats und Vorträgw zu verschiedenen Themen der Weiblichkeit anbietet. Nadines Anliegen ist es, andere Frauen in zyklische Bewegung zu versetzen, damit sie sich lustvoll mit ihrer weiblichen Natur rückverbinden und ihre maskulinen und femininen Anteile harmonisch zueinander finden.

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