Trainingsplanung im Krafttraining. Exemplarischer Testablauf und Trainingsplan - Nele Lisann Schubert

Nele Lisann Schubert

Trainingsplanung im Krafttraining. Exemplarischer Testablauf und Trainingsplan

eBook Ausgabe
eBook (pdf), 19 Seiten
EAN 9783346254436
Veröffentlicht September 2020
Verlag/Hersteller GRIN Verlag

Auch erhältlich als:

Buch (Softcover)
€ 9,99
€ 6,99 inkl. MwSt.
Sofort Lieferbar (Download)
Auf die Wunschliste
Teilen
Beschreibung

Einsendeaufgabe aus dem Jahr 2017 im Fachbereich Gesundheit - Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 1,4, Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement GmbH, Veranstaltung: Trainingslehre 1 - Krafttrainingsplanung, Sprache: Deutsch, Abstract: Die folgende Arbeit unternimmt den Versuch einer exemplarischen Trainingsplanung für eine 20-jährige Probandin.
In einem ersten Schritt erfolgt dabei zunächst die genaue Diagnose der Leistungsdaten der Probandin, bevor im zweiten Teil auf dieser Grundlage ein detaillierte Trainingsplan erstellt wird. Der Schwerpunkt liegt dabei auf dem Muskelaufbau der Probandin.

Technik
Sie können dieses eBook zum Beispiel mit den folgenden Geräten lesen:
• tolino Reader 
Laden Sie das eBook direkt über den Reader-Shop auf dem tolino herunter oder übertragen Sie das eBook auf Ihren tolino mit einer kostenlosen Software wie beispielsweise Adobe Digital Editions. 
• Sony Reader & andere eBook Reader 
Laden Sie das eBook direkt über den Reader-Shop herunter oder übertragen Sie das eBook mit der kostenlosen Software Sony READER FOR PC/Mac oder Adobe Digital Editions auf ein Standard-Lesegeräte. 
• Tablets & Smartphones 
Möchten Sie dieses eBook auf Ihrem Smartphone oder Tablet lesen, finden Sie hier unsere kostenlose Lese-App für iPhone/iPad und Android Smartphone/Tablets. 
• PC & Mac 
Lesen Sie das eBook direkt nach dem Herunterladen mit einer kostenlosen Lesesoftware, beispielsweise Adobe Digital Editions, Sony READER FOR PC/Mac oder direkt über Ihre eBook-Bibliothek in Ihrem Konto unter „Meine eBooks“ -  „online lesen“.
 
Bitte beachten Sie, dass die Kindle-Geräte das Format nicht unterstützen und dieses eBook somit nicht auf Kindle-Geräten lesbar ist.
Hersteller
GRIN Verlag
Petersplatz 8

DE - 80331 München

E-Mail: support@openpublishing.com

Das könnte Sie auch interessieren

Cover-Bild zum Titel 'Ein mörderisches Paar - Der Sturz' von 'Klaus-Peter Wolf'
Klaus-Peter Wolf
Ein mörderisches Paar - Der Sturz
eBook (epub)
Sofort lieferbar (Download)
€ 4,99
Cover-Bild zum Titel 'Ein mörderisches Paar - Das Versprechen' von 'Klaus-Peter Wolf'
Klaus-Peter Wolf
Ein mörderisches Paar - Das Versprechen
eBook (epub)
Sofort lieferbar (Download)
€ 10,99
Cover-Bild zum Titel 'Ein mörderisches Paar - Der Verdacht' von 'Klaus-Peter Wolf'
Klaus-Peter Wolf
Ein mörderisches Paar - Der Verdacht
eBook (epub)
Sofort lieferbar (Download)
€ 10,99
Cover-Bild zum Titel 'Inside' von 'Boris Becker'
Boris Becker
Inside
eBook (epub)
Sofort lieferbar (Download)
€ 19,99
Cover-Bild zum Titel 'Schimanski, Kumpel, Currywurst?' von ''

 

Schimanski, Kumpel, Currywurst?
eBook (pdf)
Sofort lieferbar (Download)
€ 0,00
Cover-Bild zum Titel 'Haltung gut, alles gut' von 'Michael Lehnert'
Michael Lehnert
Haltung gut, alles gut
eBook (epub)
Sofort lieferbar (Download)
€ 16,99
Cover-Bild zum Titel 'Das 5x5-Prinzip' von 'Ingo Froböse'
Ingo Froböse
Das 5x5-Prinzip
eBook (epub)
Sofort lieferbar (Download)
€ 21,99
Cover-Bild zum Titel 'Fake Skating' von 'Lynn Painter'
Lynn Painter
Fake Skating
eBook (epub)
Sofort lieferbar (Download)
€ 6,44
Cover-Bild zum Titel 'Ride The Wave' von 'Katherine Reilly'
Katherine Reilly
Ride The Wave
eBook (epub)
Sofort lieferbar (Download)
€ 0,99
Cover-Bild zum Titel '1974 - Eine deutsche Begegnung' von 'Ronald Reng'
Ronald Reng
1974 - Eine deutsche Begegnung
eBook (epub)
Sofort lieferbar (Download)
€ 13,99
Cover-Bild zum Titel '»Wenn ich was mach, mach ich's gscheid«' von 'Laura Dahlmeier'
Laura Dahlmeier
»Wenn ich was mach, mach ich's gscheid«
eBook (epub)
Sofort lieferbar (Download)
€ 13,99
Cover-Bild zum Titel 'Fuß-Qigong' von 'Bernadett Gera'
Bernadett Gera
Fuß-Qigong
eBook (epub)
Sofort lieferbar (Download)
€ 11,99
Cover-Bild zum Titel 'Die Tabelle lügt immer' von 'Christoph Biermann'
Christoph Biermann
Die Tabelle lügt immer
eBook (epub)
Sofort lieferbar (Download)
€ 16,99
Cover-Bild zum Titel 'Auf den Gipfeln der Welt' von 'Jon Krakauer'
Jon Krakauer
Auf den Gipfeln der Welt
eBook (epub)
Sofort lieferbar (Download)
€ 13,99
Cover-Bild zum Titel 'Spielen schafft Nähe - Nähe löst Konflikte' von 'Aletha J. Solter'
Aletha J. Solter
Spielen schafft Nähe - Nähe löst Konflikte
eBook (epub)
Sofort lieferbar (Download)
€ 14,99
Cover-Bild zum Titel 'Finger-Qigong' von 'Bernadett Gera'
Bernadett Gera
Finger-Qigong
eBook (epub)
Sofort lieferbar (Download)
€ 8,99
Cover-Bild zum Titel '9 Regeln für eine Muskulatur, die gesund macht' von 'Ingo Froböse'
Ingo Froböse
9 Regeln für eine Muskulatur, die gesund macht
eBook (epub)
Sofort lieferbar (Download)
€ 10,99
Cover-Bild zum Titel 'Das große Laufbuch' von 'Herbert Steffny'
Herbert Steffny
Das große Laufbuch
eBook (epub)
Sofort lieferbar (Download)
€ 19,99
Cover-Bild zum Titel 'Allein zwischen Himmel und Meer' von 'Boris Herrmann, Andreas Wolfers'
Boris Herrmann
Allein zwischen Himmel und Meer
eBook (epub)
Sofort lieferbar (Download)
€ 12,99
Cover-Bild zum Titel 'Das Muskel-Workout für straffe Arme und starke Schultern' von 'Ingo Froböse'
Ingo Froböse
Das Muskel-Workout für straffe Arme und sta...
eBook (epub)
Sofort lieferbar (Download)
€ 2,99
Cover-Bild zum Titel 'Taping bei Rückenschmerzen' von 'Daniel Weiss'
Daniel Weiss
Taping bei Rückenschmerzen
eBook (epub)
Sofort lieferbar (Download)
€ 1,99
Cover-Bild zum Titel 'Faszien-Fitness' von 'Robert Schleip, Johanna Bayer'
Robert Schleip
Faszien-Fitness
eBook (epub)
Sofort lieferbar (Download)
€ 2,99
Cover-Bild zum Titel 'Im Meer bin ich zu Hause' von 'Nathalie Pohl, Jan Stremmel'
Nathalie Pohl
Im Meer bin ich zu Hause
eBook (epub)
Sofort lieferbar (Download)
€ 18,99
Cover-Bild zum Titel 'In den Bergen ist Freiheit' von 'Thomas Huber'
Thomas Huber
In den Bergen ist Freiheit
eBook (epub)
Sofort lieferbar (Download)
€ 13,99
Cover-Bild zum Titel 'The Program' von 'David Walsh'
David Walsh
The Program
eBook (epub)
Sofort lieferbar (Download)
€ 9,02
Cover-Bild zum Titel 'Looking Good Naked: Die Gesamtausgabe' von 'Mark Maslow'
Mark Maslow
Looking Good Naked: Die Gesamtausgabe
eBook (epub)
Sofort lieferbar (Download)
€ 19,99
Cover-Bild zum Titel 'Ich pfeife auf den Tod!' von 'Babak Rafati'
Babak Rafati
Ich pfeife auf den Tod!
eBook (epub)
Sofort lieferbar (Download)
€ 5,99
Cover-Bild zum Titel 'Am seidenen Faden' von 'Hans Kammerlander'
Hans Kammerlander
Am seidenen Faden
eBook (epub)
Sofort lieferbar (Download)
€ 13,99
Cover-Bild zum Titel 'HNO-Heilkunde, Phoniatrie und Pädaudiologie' von 'Hans Werner Eichel'
Hans Werner Eichel
HNO-Heilkunde, Phoniatrie und Pädaudiologie
eBook (epub)
Sofort lieferbar (Download)
€ 40,99
Cover-Bild zum Titel 'Sporternährung' von 'Peter Konopka'
Peter Konopka
Sporternährung
eBook (epub)
Sofort lieferbar (Download)
€ 20,99
Cover-Bild zum Titel 'Tennis - Das innere Spiel' von 'W. Timothy Gallwey'
W. Timothy Gallwey
Tennis - Das innere Spiel
eBook (epub)
Sofort lieferbar (Download)
€ 8,99
Cover-Bild zum Titel 'Jungs von heute, Männer von morgen' von 'Anne Dittmann'
Anne Dittmann
Jungs von heute, Männer von morgen
eBook (epub)
Sofort lieferbar (Download)
€ 14,99
Cover-Bild zum Titel 'Hund und Kind mit Martin Rütter' von 'Martin Rütter, Andrea Buisman'
Martin Rütter
Hund und Kind mit Martin Rütter
eBook (epub)
Sofort lieferbar (Download)
€ 16,99
Cover-Bild zum Titel 'Blue Box 16' von 'Kouji Miura'
Kouji Miura
Blue Box 16
eBook (epub)
Sofort lieferbar (Download)
€ 5,99
Cover-Bild zum Titel 'Michael Schumacher' von 'Karin Sturm'
Karin Sturm
Michael Schumacher
eBook (epub)
Sofort lieferbar (Download)
€ 4,99
Cover-Bild zum Titel 'Taping' von 'Daniel Weiss'
Daniel Weiss
Taping
eBook (epub)
Sofort lieferbar (Download)
€ 12,99