Wieder fit nach dem Kreuzbandriss - Raymond Best

Raymond Best

Wieder fit nach dem Kreuzbandriss

Effektiv regenerieren und vorbeugen
eBook (pdf), 112 Seiten
EAN 9783968595283
Veröffentlicht Oktober 2022
Verlag/Hersteller Franckh-Kosmos
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Beschreibung

Nach einem Kreuzbandriss brauchen Profi-Fußballer circa 200 Tage, um wieder fit zu werden. Mit der richtigen Reha können auch Amateure die Regeneration deutlich abkürzen. Dr. Raymond Best, Orthopäde und Mannschaftsarzt beim VfB Stuttgart zeigt, wie das gelingt. Nach einer Einführung in die Anatomie des Knies und der Beschreibung der Verletzung stellt er effektive Übungen aus dem Profisport vor, die die Muskulatur stärken, für Schmerzfreiheit sorgen und die OP-Ergebnisse sichern. Ein moderner Ratgeber mit Selbsthilfetipps für Jedermann.

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Hersteller
Franckh-Kosmos
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DE - 70184 Stuttgart

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