Fördert die Unterstützung eines optimistischen Attributionsstils die Aufrechterhaltung sportlicher Aktivität?

Masterarbeit aus dem Jahr 2013 im Fachbereich Gesundheit - Sport - Sportmedizin, Therapie, Prävention, Ernährung, Note: 1,3, Deutsche Hochschule für Gesundheit und Sport (vormals H:G Hochschule für Gesundheit & Sport, Technik & Kunst), Veranstaltung: Master of Arts Leistungssport, Sprache: Deutsch, Abstract: EinleitungEs ist heute gemeinhin bekannt, dass körperliche Aktivität von großer gesundheitlicher Bedeutung ist und viele Zivilisationskrankheiten wie Übergewicht und Adipositas, Herz-Kreislauferkrankungen oder Diabetes mellitus reduzieren kann (vgl. Bauman, 2004; Schlicht & Brand, 2007).Warum aber schaffen es so viele Menschen nicht, langfristig dem Sport treu zu bleiben? Die Drop-out-Raten in gesundheitssportlichen Einrichtungen zeigen ganz deutlich die Schwierigkeit einer langfristigen Verhaltensänderung auf. Die vorgestellte Studie entspringt einer Forschungsarbeit von Daniela Kahlert (2011) zur Bedeutung optimistischer Attribution für die Aufrechterhaltung sportlicher Aktivität und stellt eine Erweiterung dieser dar.
Diskussion und Ausblick
Das Ziel der vorliegenden Arbeit war es, die Bedeutung optimistischer Attributionen für die Aufrechterhaltung sportlicher Aktivität zu untersuchen und zu erforschen, ob mentale Interventionen wie z. B. die "Selbstgesprächsregulation" (Immenroth, Eberspächer, Hermann, Beckmann & Kellmann, 2008) negative gedankliche Muster beeinflussen, so dass Menschen dem Sport dauerhaft treu bleiben. Das heißt also, ob die positive Beeinflussung eines pessimistischenAttributionsstils durch Interventionen einen positiveren Attributionsstil mit stärkerenWirkmechanismen (Zielanpassungsfähigkeit, Coping, Selbstwirksamkeitserwartung)erzeugen kann.[...]

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Inhaltverzeichnis
Einleitung 1 Beschreibung des Untersuchungsgegenstandes 1.1 Gesundheitsziele und Sport 1.2 Sport: Drop out oder Dranbleiben? Zusammenhänge verstehen 2 Problemstellung 2.1 Sportliche Aktivität: Fakten und Grenzen2.2 Wie Hindernisse und negative Ereignisse sportliche Aktivität blockieren 3 Zielsetzung 4 Zielgruppe 4.1 Begründung und Geschlecht 4.2 Größe und Aufteilung von Experimental-, Placebogruppe und Kontrollgruppe 5 Theoretischer Hintergrund 5.1 Mrs.Sporty Ernährungskonzept 5.2 Mrs.Sporty Bewegungskonzept 5.3 Attributionen: Wie unser Kopf mit Ereignissen umgeht 5.4 Seligman: Theorie des gelernten Optimismus 5.4.1 Von der Theorie der erlernten Hilflosigkeit zur Theorie des gelernten Optimismus 5.4.2 Attributionsstil: optimistische oder pessimistisch 5.4.3 Gelernter Optimismus und Gesundheit: Eine verhaltensbezogene Erklärung 5.4.4 Die Verhaltensqualität Persistenz 5.4.5 Die Verhaltensqualität adaptives Verhalten 5.5 Wirkmechanismen 5.5.1 Kontrollerwartung 5.5.2 Coping 5.5.3 Zielanpassungsfähigkeit 5.5.4 Selbstgesprächsregulation 6 Methodik 7 Empirische Untersuchung 8 Diskussion und Ausblick Literaturverzeichnis Anhang (Bilder/Tabellen) Fragebogen