Ronald M. Rapee

Overcoming Shyness and Social Phobia

A Step-by-Step Guide. 1. Auflage. Ebook (Epub & Mobi). Sprachen: Englisch

eBook (epub), 138 Seiten

EAN 9781461629894

Veröffentlicht Februar 1998

Verlag/Hersteller Bloomsbury eBooks US

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Beschreibung

Overcoming Shyness and Social Phobia provides a detailed program for eliminating social anxieties based on the latest cognitive behavioral treatments for social phobia.
A Jason Aronson Book

Portrait

Ronald M. Rapee is associate professor in the Department of Psychology, Macquarie University, Sydney, Australia. Dr. Rapee has published extensively in international journals in the areas of child and adult anxiety and has wrotten and edited several books.

Inhaltsverzeichnis

Chapter 1 Lesson 1. Motivation and Self Control
Chapter 2 Lesson 2. Understanding Shyness and Social Phobia
Chapter 3 Lesson 3. Thinking Realistically I
Chapter 4 Lesson 4. Thinking Realistically II
Chapter 5 Lesson 5. Training Your Attention
Chapter 6 Lesson 6. Reality Testing
Chapter 7 Lesson 7. Getting Feedback and Improving Performance
Chapter 8 Lesson 8. Taking Stock
Chapter 9 Lesson 9. Special Topics

Technik

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