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Vzroslomu molodomu cheloveku, prinimayushchemu na sebya otvetstvennost' za sebya i blizkih, dlya prinyatiya vazhnyh resheniy v otnoshenii zdorov'ya nuzhen nadezhnyy istochnik informacii. V etoy svyazi primenyayut termin Healthhacking, oboznachayushchiy dostizheniya medicinskoy nauki v primenenii k kachestvennoy i komfortnoy zhizni. V kazhdom bloke vy naydete razdely, gde osveshcheny tol'ko te problemy, s kotorymi chashche vsego stalkivayutsya lyudi v vozraste 30-40 let. Kazhdaya rekomendaciya ispolnima, uluchshaet kachestvo zhizni, libo prodlevaet ee i opiraetsya na proverennyy istochnik, kotoryy priveden v konce knigi. V dannoy audioknige soderzhitsya blok Nevrologiya. Ortopediya i revmatologiya, vklyuchayushchiy razdely 7 (Nevrologiya), 11 (Ortopediya), 12 (Revmatologiya).
