Kävelykoulu: 5. Virtaa ravinnosta - Saija Huhtiniemi

Saija Huhtiniemi

Kävelykoulu: 5. Virtaa ravinnosta

1. Auflage. Laufzeit ca. 30 Minuten. Sprachen: Finnisch
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EAN 9789180356398
Veröffentlicht Juni 2022
Verlag/Hersteller Storytel Original
Übersetzer Vorgelesen von Saija Huhtiniemi
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Beschreibung

Kävelykoulun viides lenkki pureutuu ravinnon tärkeyteen. Tasapainoinen ruokavalio tukee liikuntaharrastusta ja pitää hyvän vireen yllä koko päivän. Samalla harjoitellaan kävelyintervalleja pyramidin muodossa.
Monipuolinen ja tehokas liikuntamuoto nousee vihdoin ansaitsemaansa arvoon! Suosikkivalmentajan kävelytreeneissä käydään läpi kävelyn hyötyjä, harjoitellaan hyvää kävelytekniikkaa sekä puhutaan jaksoittain vaihtuvasta hyvinvointiteemasta. Näissä äänivalmennuksissa et tarvitse muuta kuin lenkkarit jalkaan ja kuulokkeet korville.

Technik
Hersteller
Libri GmbH
Friedensallee 273

DE - 22763 Hamburg

E-Mail: GPSR@libri.de

Website: www.libri.de

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