CHILLOUT KRAFTTANK PAUSE

Mini-Meditationen & Fantasiereisen für Kinder & Jugendliche ab ca. 10 Jahren - Direkt zum Mitmachen, perfekt für Schule und die ganze Familie - Inklusive Code zum MP3-Download der gesamten CD + viele Extras ( Wichtiger Hinweis: Der Download kann nur beim Kauf einer neuen, originalversiegelten CD garantiert werden. Bei gebrauchten CDs ist der Zugangscode unter Umständen bereits verbraucht.) Liebe Eltern, liebe Großeltern, liebe Lehrer & Co., Sie finden hier 20 ganz unterschiedliche kleine meditative Pausen speziell für junge Menschen. Diese Chillout Krafttank Pausen sind nur wenige Minuten lang, abwechslungsreich und machen Spaß. Sie entspannen, erfrischen, fördern die Konzentration, spenden neue Kraft und auch Selbstvertrauen. So eine Pause sollte man immer mal einlegen. Ganz besonders eignen sie sich aber beispielsweise vor den Hausaufgaben, im Unterricht, vor Prüfungen und anderen Herausforderungen, bei schlechter Stimmung ebenso wie an besonders grauen Tagen. Liebe Kinder & Jugendliche, an allen Ecken und Enden wird wirklich viel von Euch verlangt. Vielleicht fühlst du dich dann manchmal unangenehm angespannt, kannst dich nur noch schlecht konzentrieren, bist nicht gut drauf oder einfach nur noch schlapp? Dann kann dir so eine kleine Chillout Krafttank Pause super helfen! So eine Pause lenkt deine Gedanken genau in die richtige Richtung, damit du dich ganz schnell wieder lockerer, konzentrierter, wacher, stärker und auch mutiger fühlst. Nutze die Kraft dieser kleinen Pausen, wann immer es dir sinnvoll erscheint! Wundervolle Stimme, hochwertige Produktion, perfekte Entspannung Die Stimme von Dana Friedrich führt unvergleichlich einfühlsam und sympathisch durch die Übungen dieser Produktion. Begleitet von sanfter Musik und entspannenden Naturgeräuschen fällt es ganz leicht, sich auf die kleinen Meditationen einzulassen, zu entspannen und neue Kraft tanken.  Inklusive MP3-Download + viele Extras Über den beiliegenden Code können alle Titel der CD + viele weitere superschöne Mini-Meditationen als MP3 direkt aufs Handy heruntergeladen werden! (Wichtiger Hinweis: Der Download kann nur beim Kauf einer neuen, originalversiegelten CD garantiert werden. Bei gebrauchten CDs ist der Zugangscode unter Umständen bereits verbraucht.) Die Autorin Sonja Polakov (Lehrerin, Lerntherapeutin, Dipl.-Rehabilitationspädagogin) arbeitet seit vielen Jahren mit Kindern und Jugendlichen im schulischen und therapeutischen Umfeld. Hierbei verfolgt sie stets das Ziel, wieder mehr Ausgeglichenheit und Erfolgserlebnisse für die betreuten Kinder und ihre Familien zu erreichen. Bewusste Entspannung ist dabei ein wesentlicher Bestandteil. --- Gesamtspielzeit ca. 70 Minuten + Bonus-Download

Sonja Polakov (Lehrerin, Lerntherapeutin, Dipl. Rehabilitationspädagogin) arbeitet seit vielen Jahren mit Kindern und Jugendlichen im schulischen und therapeutischen Umfeld. Hierbei verfolgt sie stets das Ziel, wieder mehr Ausgeglichenheit und Erfolgserlebnisse für die betreuten Kinder und ihre Familien zu erreichen. Bewusste Entspannung ist dabei ein wesentlicher Bestandteil.

1. Wilkommen / 05:50 2. Affenbande / 07:20 3. Dein Gesicht spüren / 03:50 4. Zauberwald / 05:01 5. Dein Herz / 03:46 6. Körpercheck / 06:26 7. Bergbezwinger / 05:43 8. Countdown / 03:10 9. Blumen-Pause / 02:55 10. Kraftort-Pause / 06:55 11. Power of Love / 05:08 12. Großer Wal, kleine Pause / 02:57 13. Spannungen auflösen / 04:55 14. Pause am Meer / 04:19 15. Löwenkräfte / 02:31 16. Abendlicht / 03:29 17. Stopp / 04:50 18. Lausch-Pause / 02:23 19. Lieblingsort / 03:47 20. Pause am See / 02:49 21. Luftballon / 05:19