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Es gibt wenig, was das Leben so nachhaltig vergiften kann wie erlittene Kränkungen, Verletzungen und Ungerechtigkeiten. Die Gefühle, die ein Mensch durchmacht, wenn er zu Unrecht für etwas verurteilt, wenn er verlassen, betrogen oder belogen wird, graben sich oft tief in die Seele ein - besonders, wenn er nicht die Möglichkeit bekommt, die eigene Sicht der Dinge zu vermitteln. Doch nicht nur die emotionale Wunde an sich, sondern auch unser langfristiger Umgang damit stellt häufig eine Belastung dar. So können etwa negative Glaubenssätze entstehen, die uns an Freude und Erfüllung hindern.
Doch jeder kann Frieden finden, wenn er den Schmerz über das, was er erlebt oder vielleicht sogar mit verursacht hat, zu fühlen bereit ist und dem Leben eine neue Chance gibt. Wege dorthin sind Susanne Hühns besondere Form der Arbeit mit dem inneren Kind sowie weitere heilsame Übungen und Tools, um die verletzende Situation anzuerkennen, liebevolle Selbstfürsorge zu üben und schließlich zu heilen.
Hinweis zur OptimierungImpressumWichtiger HinweisWieder in Frieden kommenVorwort: Die Macht der KränkungEinleitung: Eine Reise zur Heilung1. Akzeptieren, dass wir emotionale Wunden in uns tragen2. Erkennen, wie sich unsere emotionalen Wunden zeigen3. Anschauen und unseren inneren Anteilen begegnen4. Stärke entwickeln: Uns unserer inneren Kräfte bewusst werden5. Sich selbst zuwenden: Selbstmitgefühl und Achtsamkeit trainieren6. Sich selbst retten: Selbstverantwortung und Selbstfürsorge7. Frieden schließen mit dem, was war und istBuchempfehlungenDanksagungDie Autorin
