Der kleine Laufcoach - Ulrich Strunz

Ulrich Strunz

Der kleine Laufcoach

Laufen wie im Flow. Empfohlen ab 18 Jahre. Laufzeit ca. 1 Stunden und 54 Minuten
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EAN 9783987854811
Veröffentlicht April 2024
Verlag/Hersteller ABOD von RBmedia Verlag
Übersetzer Vorgelesen von Thomas Höricht
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Beschreibung

Laufen ist der Einklang von Meditation und Sport. Flow ist der Einklang von Mensch und Tätigkeit. Beides zusammen ist euphorisches Dasein, entspannte Höchstleistung und rauschhafte Selbstvergessenheit. Erstmals trägt Dr. med. Ulrich Strunz hier wissenschaftliche Erkenntnisse, hilfreiche Ernährungstipps und persönliche Geschichten aus seiner jahrzehntelangen Erfahrung als Mediziner und Läufer zusammen - und zeigt so nicht nur die heilsame Wirkung des Laufens, sondern auch, wie jeder von uns das tiefverwurzelte Bedürfnis zu laufen endlich beleben kann.

Technik
Hersteller
Libri GmbH
Friedensallee 273

DE - 22763 Hamburg

E-Mail: GPSR@libri.de

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