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Abnehmen mit Skyr - Der gesunde Ernährungstrend aus Island

50 Rezepte mit dem bekannten Milchprodukt. 1. Auflage.

epub eBook

ISBN 3960939299

EAN 9783960939290

Veröffentlicht Dezember 2019

Verlag/Hersteller Edition Michael Fischer

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Beschreibung

Abnehmen mit Sky
Einfach, gesund und genussvoll zur Traumfigur - mit dem traditionellen isländischen Milchprodukt ist dies kein Problem. Denn mithilfe des Wunder-Quarks lässt sich die Ernährung optimieren und genussvoll Gewicht verlieren. Mit über 50 fettarmen und eiweißreichen Rezepten lässt sich Skyr zu allen Tageszeiten einsetzen - zum Frühstück oder Abendessen, beim Salat, als Dessert oder Drink und als Snack für zwischendurch. Die ganze Skyr-Bandbreite reicht vom Skyr-Cheesecake mit Himbeeren über Strawberry-Skyr-Smoothie bis hin zu Rote-Bete-Skyr-Caprese. Die Wochenpläne und die Kalorienvergleichstabelle erleichtert den Einstieg in eine ausgewogene Ernährung mit dem isländischen Traditionsprodukt.

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