Zwangsland

Ein eindrucksvolles Buch, das persönliche Erfahrungsberichte, Gedichte und Bilder von Betroffenen und ihren Angehörigen vereint. Die Vielfalt der Perspektiven und Beiträge eröffnet einen tiefen Einblick in die oft unsichtbare Welt der Zwänge. Einzigartig ist das Nebeneinander von Beiträgen von Betroffenen und nahen An- und Zugehörigen. Sichtbar werden die spezifischen alltäglichen Herausforderungen im Umgang mit Unsicherheiten, Ängsten und Zweifeln, aber auch kreative Bewältigungsstrategien, die allen im »Zwangsland« Hoffnung geben.Dieses Buch ist ein wertvoller Begleiter auf dem Weg zu einem selbstbestimmten Leben jenseits der Zwänge. Empfohlen von der Deutschen Gesellschaft Zwangserkrankungen e.V.

Dipl.-Psych. Ina Jahn ist Psychologische Psychotherapeutin (Verhaltenstherapie sowie Systemische Therapie) und hat langjährige klinische Erfahrungen in der leitliniengerechten Behandlung von Kindern, Jugendlichen und Erwachsenen mit Zwangserkrankungen und verwandten Störungen.

Geleitworte - 11Vorwort - 16Zwangsland (Michaela, 57 Jahre) - 18Im Zwangskarussell ist noch ein Platz frei (Julia, 33 Jahre) - 26Verzwanghaftet (Tamara, 16 Jahre) - 32Duschlotto (Maja, 52 Jahre) - 34Die schwarze Wolke (Teresa, 19 Jahre) - 37Bunte Freiheit (Elisa, 19 Jahre) - 43Der mühevolle Aufstieg (Vera, 49 Jahre) - 44Wo geht's denn hier zum Bahnhof? (Peter, 20 Jahre) - 46Ich wollte mir all den Schmerz herausreißen (Marie, 38 Jahre) - 50Ein Gamechanger (Claudia, 51 Jahre) - 52Mein Zwang auf der Ersatzbank (André, 40 Jahre) - 57Aus der Welt eines Intensivsammlers (Dankmar, 68 Jahre) - 58Der Schock (Ines, 68 Jahre) - 70Vom Rauchen der Finger (Kolja, 49 Jahre) - 72Mein innerer 'Monk' (Kathleen, 44 Jahre) - 74Die Last der Gedanken (Hayley, 18 Jahre) - 77Streitmodus (Jacqueline, 36 Jahre) - 79Das Versteckspiel (Nadja, 20 Jahre) - 81Unbekanntes Terrain (Silvio, 23 Jahre) - 85Wie der Zwang mich zwingt zu leben (Lucas, 20 Jahre) - 87Der Kleber, der mein Leben zusammenhalten soll (Sophie, 28 Jahre) - 89Eine Tasse Haferbrei (Tabea, 59 Jahre) - 91Bis wohin gehen Ihre Hände? Oder: Wenn Fragen Sicherheit geben (Josephine, 44 Jahre) - 93Sammelleidenschaften (Emil, 23 Jahre) - 96Immer diese Angst (Jeff, 31 Jahre) - 99Die Diagnose, erstmals gelesen (Janine, 40 Jahre) - 102Zugfahren mit Zwang (Anette, 60 Jahre) - 104To Control (Rosa, 38 Jahre) - 106Das Zwangsmonster zieht an meinen Nerven (Vincent, 16 Jahre) - 110Antippen (Joshua, 13 Jahre) - 112Grenzerfahrung (Beatrice, 49 Jahre) - 113Unsicheres Land (Ruben, 54 Jahre) - 119Zwölfchen (Estrella, 32 Jahre) - 124Eine lange Odyssee (Sören, 51 Jahre) - 126Diese Sache, die sich schwer erklären lässt (Clara, 27 Jahre) - 128Mut und Hoffnung (Isabella, 48 Jahre) - 131Einmal Zwang zum Mitnehmen, bitte! (Hendrik, 19 Jahre) - 133Mein Partner, der Waschzwang und ich (Paula, 19 Jahre) - 135Alle wollen los, aber unser Sohn duscht immer noch (Bianca, 54 Jahre) - 137Jeder Tag - eine neue Herausforderung (Jan, 46 Jahre) - 141Alles im Leben hat seine Zeit! (Janett, 45 Jahre) - 143Denken müssen wir ja sowieso (Barbara, 70 Jahre) - 147Bye bye, Dermatillomanie! (Alba, 30 Jahre) - 149Zwei Seiten der Medaille (Elias, 22 Jahre) - 151Das Auf und Ab einer Zwangserkrankung (Maria, 49 Jahre) - 153Die Richtung stimmt (Elke, 61 Jahre) - 159Aufgeben ist keine Option (Emma, 40 Jahre) - 161Mein Quatschkopf (Michael, 59 Jahre) - 163Einige Gedanken und Vorstellungen zum Schluss (Georg, 56 Jahre) - 167Wege aus dem Zwangsland 169