Trainingsplan für einen Mann. Makro- und Mesozyklus, Krafttestung und Zielsetzung - Allan Kister

Allan Kister

Trainingsplan für einen Mann. Makro- und Mesozyklus, Krafttestung und Zielsetzung

eBook Ausgabe. 1. Auflage
eBook (pdf), 21 Seiten
EAN 9783668980075
Veröffentlicht Juli 2019
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Beschreibung

Studienarbeit aus dem Jahr 2018 im Fachbereich Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 0,6, Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement GmbH, Sprache: Deutsch, Abstract: Bei der vorliegenden Einsendeaufgabe handelt es sich um eine Trainingsplanerstellung im Makro- und Mesozyklus anhand allgemeiner und biometrischer Daten und durch Krafttestung. Der Trainingsplan wurde für einen 38-jährigen Mann erstellt, mit den Zielen Muskeln aufzubauen, die Rückenmuskulatur zu stärken und die Kraftausdauer im Oberkörper zu verbessern.

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Hersteller
GRIN Verlag
Petersplatz 8

DE - 80331 München

E-Mail: support@openpublishing.com

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