Barbara Brallen

Das XXL Diabetes Kochbuch

150 gesunde und köstliche Rezepte für eine ausgewogene Ernährung bei Diabetes - inklusive 14-Tage-Plan und fundiertem Ernährungsratgeber. 1. Auflage.

kartoniert , 182 Seiten

ISBN 3691043453

EAN 9783691043457

Veröffentlicht Mai 2025

Verlag/Hersteller Lucid Page Media

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Beschreibung

Genussvoll essen trotz Diabetes - mit 150 gesunden Rezepten für mehr Lebensqualität.
Das XXL Diabetes Kochbuch bietet dir eine umfangreiche Sammlung alltagstauglicher, ausgewogener Rezepte, die speziell auf die Bedürfnisse von Menschen mit Typ-2-Diabetes abgestimmt sind - ohne Verzicht, ohne Diätstress.
Ob du frisch diagnostiziert wurdest oder schon länger deinen Blutzuckerspiegel im Blick behalten musst - dieses Kochbuch begleitet dich mit leckerer Inspiration, fundiertem Ernährungswissen und einem einfach umsetzbaren 14-Tage-Plan.
Was dich erwartet:
150 abwechslungsreiche Rezepte - von herzhaft bis süß, alle mit Nährwertangaben
Strukturierter 14-Tage-Ernährungsplan für einen gesunden Einstieg
Wissensstarker Ernährungsratgeber, der die wichtigsten Grundlagen bei Diabetes erklärt
Tipps zur Lebensmittelauswahl, Portionsgrößen & praktischen Alltagstricks
Ideal für Anfänger, Berufstätige & Familien - kein Diätdruck, sondern gesunde Balance
Die Gerichte sind einfach zuzubereiten, ausgewogen, sättigend und blutzuckerfreundlich - ideal, um den eigenen Lebensstil langfristig umzustellen und genussvoll in den Alltag zu integrieren.
Hole dir mit diesem Kochbuch mehr Kontrolle, Klarheit und Freude beim Essen - für ein bewusstes, gesundes Leben mit Diabetes.