Blick ins Buch

Bernhard Hobelsberger, Bernd Kleine-Gunk

Scheinfasten - Das Rezeptbuch

Die 5 Tage Anti-Aging-Kur / Weniger Bauchfett, jüngere Zellen / 50 alltagstaugliche Rezepte. 60 Fotos. 19,6 cm / 16,2 cm / 1,0 cm ( B/H/T )
Buch (Softcover), 160 Seiten
EAN 9783833887192
Veröffentlicht Februar 2023
Verlag/Hersteller Graefe und Unzer Verlag

Auch erhältlich als:

eBook (epub)
€ 16,99
€ 18,99 inkl. MwSt.
Teilen
Beschreibung

Jünger, schlanker, fitter in nur 5 Tagen! Eine fünftätige Fastenkur, bei der man essen darf. Die den Griff zu frischen, gesunden Lebensmitteln erlaubt und doch dieselben gesundheitlichen Vorteile verspricht wie Heil- oder Wasserfasten. Das klingt fast zu gut, um wahr zu sein. Bei genauerem Hinsehen zeigt sich: Es ist noch besser. Denn Scheinfasten genießt auch den Segen der Wissenschaft. Genau wie andere Fastenformen löst es im Organismus einen natürlichen Prozess der Zellreinigung und -regeneration aus, auch als "Autophagie" bekannt. Dieses Gesundheitskochbuch führt schrittweise und einfühlsam durch die 5-Tage-Kur:

- Fasten leicht gemacht: Gewicht verlieren, Selbstheilung aktivieren und die Zellen auf Verjüngung umpolen mit der revolutionären fastenimitierenden Diät ('Fasting Mimicking Diet').- Der Tag-für-Tag-Fastenguide: Was passiert heute im Körper? Was tun, wenn der Hunger kommt? Wann schaltet der Stoffwechsel auf Fettverbrennung um? Praxisnahe Antworten auf die wichtigsten Fragen rund ums Scheinfasten.- Einfach köstlich: 50 vegane Low-Carb-Rezepte nach dem Original-Scheinfasten-Prinzip.
Portrait

Bernhard Hobelsberger war mehr als 20 Jahre als Redakteur für verschiedene Tageszeitungen und Publikumszeitschriften tätig. Heute schreibt er für das Magazin Focus Gesundheit mit dem Schwerpunkt "Medizin".

Inhaltsverzeichnis

Hinweis zur Optimierung Impressum Wichtiger Hinweis Dieses Buch ist das richtige für Sie, wenn ... Vorwort Entsagen auf die sanfte Art 5-Tage-Kur Die Rezepte Service So bleiben Sie dran! Ballaststoffreich satt werden Das Salz in der Suppe Ausgetrickst...

Das könnte Sie auch interessieren

Peter Schwarz
Wasserfasten
eBook (epub)
Sofort lieferbar (Download)
€ 19,99
Tom Hillenbrand
Teufelsfrucht
eBook (epub)
Sofort lieferbar (Download)
€ 9,99
Jessie Inchauspé
Der Glukose-Trick
eBook (epub)
Sofort lieferbar (Download)
€ 11,99
Tom Hillenbrand
Letzte Ernte
eBook (epub)
Sofort lieferbar (Download)
€ 9,99
Hannah Luis
Spanische Orangenküsse
eBook (epub)
Sofort lieferbar (Download)
€ 9,99
Tom Hillenbrand
Rotes Gold
eBook (epub)
Sofort lieferbar (Download)
€ 9,99
Tom Hillenbrand
Bittere Schokolade
eBook (epub)
Sofort lieferbar (Download)
€ 9,99
Hannah Luis
Das Leuchten von Lavendel
eBook (epub)
Sofort lieferbar (Download)
€ 4,99
Mark Forsyth
Eine kurze Geschichte der Trunkenheit
eBook (epub)
Sofort lieferbar (Download)
€ 12,99
Susanne Popp
Die Teehändlerin
eBook (epub)
Sofort lieferbar (Download)
€ 9,99
Andrea Di Stefano
Buona Notte - Ein Lago-Maggiore-Krimi
eBook (epub)
Sofort lieferbar (Download)
€ 9,99
Aurélie Bastian
Weihnachten mit Aurélie
eBook (epub)
Sofort lieferbar (Download)
€ 0,00
Tom Hillenbrand
Tödliche Oliven
eBook (epub)
Sofort lieferbar (Download)
€ 9,99
Tom Hillenbrand
Gefährliche Empfehlungen
eBook (epub)
Sofort lieferbar (Download)
€ 4,99
Matthias Riedl
Meine 80 besten Rezepte gegen Bauchfett
eBook (epub)
Sofort lieferbar (Download)
€ 22,99
Susanne Popp
Der Weg der Teehändlerin
eBook (epub)
Sofort lieferbar (Download)
€ 9,99
Sofort lieferbar (Download)
€ 12,99
Martin Suter
Der Koch
eBook (epub)
Sofort lieferbar (Download)
€ 10,99
Marlene Borchardt
Essen und essen lassen
eBook (epub)
Sofort lieferbar (Download)
€ 14,99
Sofort lieferbar (Download)
€ 22,99
Bas Kast
Der Ernährungskompass
eBook (epub)
Sofort lieferbar (Download)
€ 14,99
Hannah Frey
Zuckerfrei
eBook (epub)
Sofort lieferbar (Download)
€ 19,99
Sofort lieferbar (Download)
€ 11,99
Yoshinori Nagumo
Ein leerer Magen macht gesund
eBook (epub)
Sofort lieferbar (Download)
€ 9,99
Ayelet Gundar-Goshen
Lügnerin
eBook (epub)
Sofort lieferbar (Download)
€ 13,99
Ruediger Dahlke
Das Lebensenergie-Kochbuch
eBook (epub)
Sofort lieferbar (Download)
€ 19,99
Valter Longo
Iss dich jung
eBook (epub)
Sofort lieferbar (Download)
€ 11,99
Erik Scheffler
Brunch ist tot
eBook (epub)
Sofort lieferbar (Download)
€ 9,99
Aloys Berg
Cholesterin senken
eBook (epub)
Sofort lieferbar (Download)
€ 20,99
Martin Kintrup
Alles Gurke, oder was?
eBook (epub)
Sofort lieferbar (Download)
€ 12,99
Bettina Meiselbach
Happy Carb: Vegetarisch Low Carb
eBook (epub)
Sofort lieferbar (Download)
€ 11,99
Tom Hillenbrand
Die Erfindung des Essens
eBook (epub)
Sofort lieferbar (Download)
€ 0,99
Sofort lieferbar (Download)
€ 0,00
Katharina Fantl
Dein Kind isst besser, als du denkst!
eBook (epub)
Sofort lieferbar (Download)
€ 15,99
Alexander Dölle
Zuckerfreie Rezepte für Kinder
eBook (epub)
Sofort lieferbar (Download)
€ 17,99

 

Vegetarisch express
eBook (epub)
Sofort lieferbar (Download)
€ 21,99