Blick ins Buch Langhantel Basics - Christian Zippel

Christian Zippel

Langhantel Basics

Ist sie zu schwer, bist du zu schwach
eBook (epub), 144 Seiten
EAN 9783833860683
Veröffentlicht Februar 2017
Verlag/Hersteller Gräfe und Unzer eBook
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Beschreibung

»Gewicht zulegen« für knackige FormenAufgepumpte Kolosse, die auf der Hantelbank schwitzen? Das war einmal! Training mit der Langhantel ist progressives Ganzkörperworkout für innere und äußere Stärke. Anders als beim Eigengewichtstraining potenziert der zusätzliche Widerstand den Effekt auf Muskulatur und Bewegungsapparat. Top shape und extra Power garantiert.Ein organisch aufgebautes Übungsprogramm vermittelt die Basics: von der geeigneten Ausrüstung bis zum perfekten Powerlift. Viele Praxistipps rund um Motivation und Zielsetzung fördern die körperliche und mentale Leistungssteigerung. Ein Rundumcoaching zur gezielten Figurstraffung und für mehr Kraftausdauer - für Männer und Frauen.

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Barrierefreiheit
Status der Barrierefreiheit
Barrierefreiheitsstatus unbekannt
Hersteller
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Friedensallee 273

DE - 22763 Hamburg

E-Mail: GPSR@libri.de

Website: www.libri.de

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