Erstellung einer Trainingsplanung für das Krafttraining -

Erstellung einer Trainingsplanung für das Krafttraining

Trainingslehre 1
eBook (pdf), 14 Seiten
EAN 9783389080580
Veröffentlicht Oktober 2024
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Beschreibung

Einsendeaufgabe aus dem Jahr 2020 im Fachbereich Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 1,9, Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement GmbH, Veranstaltung: Trainingslehre 1, Sprache: Deutsch, Abstract: In dieser Einsendeaufgabe wird für eine fiktive Person eine Trainingsplanung für das Krafttraining über einen Zeitraum von mindestens sechs Monaten erstellt.Als Basis dient das Stufen-Modell der Trainingssteuerung. Im Kontext wird auf folgende Teilaufgaben eingegangen: - Diagnose der allgemeinen und biometrischen Daten - Krafttestung - Zielsetzung und Prognose - Trainingsplanung Makro- und Mesozyklus

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Hersteller
GRIN Verlag
Petersplatz 8

DE - 80331 München

E-Mail: support@openpublishing.com

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