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Wenn du unter Allergien und Unverträglichkeiten leidest, kann die Frage, was du überhaupt noch essen kannst, ziemlichen Frust verbreiten. Autorin und Food-Bloggerin Fabienne Engel kennt das aus eigener Erfahrung und hat dafür jetzt das Gegenrezept. Ihre süßen und herzhaften Rezepte von Curry bis Erdbeertorte sind unter anderem glutenfrei, vegan und alternativ gesüßt. Und vor allem beweisen sie: Allergiefreundliche Ernährung kann auch abwechslungsreich und voller Genuss sein! Dank zahlreicher Variationsmöglichkeiten kannst du die Rezepte im Handumdrehen auf deine eigenen Bedürfnisse anpassen. So kannst du trotz Unverträglichkeiten und Allergien die Freude am Essen wiederentdecken!
Fabienne Engel ist Social-Media-Managerin und Food-Bloggerin. Selbst von mehreren Unverträglichkeiten betroffen, zeigt sie auf ihrem Blog "Freiknuspern", dass man auch mit Allergien und Unverträglichkeiten lecker schlemmen kann und nicht zwangsläufig auf liebgewonnene Gerichte verzichten muss.
