Friedrich Bohlmann

Abnehmen für Faule

eBook Ausgabe
eBook (epub), 144 Seiten
EAN 9783833833762
Veröffentlicht Januar 2013
Verlag/Hersteller Gräfe und Unzer eBook
13,99 inkl. MwSt.
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Beschreibung

Faul abnehmen - wie klappt das denn? Klingt einfach und ist es auch! Und: Es macht allen Abnehmwilligen das Leben leichter! Nicht nur auf der Waage, sondern auch beim Einkaufen, Kochen, Planen und Durchhalten der Diät. Und so funktioniert es: Essen worauf man Lust hat - es herrscht freie Wahl bei über 100 Rezeptideen. Vier Mahlzeiten pro Tag zur freien Wahl und das bei max. 1.200 Kalorien ohne darüber nachzudenken, denn Low Carb- und Low-Fat-Turbo sind bereits eingebaut. Und wem die Pfunde nicht schnell genug purzeln, der bringt mit dem 4-Tage-Suppen-Plan noch zusätzlich Speed in die Diät. Und noch bequemer wird es mit dem 4-Wochen-Diätplan. So schnell und bequem kann Abnehmen sein.

Portrait

Friedrich Bohlmann, ebenfalls Ernährungswissenschaftler, arbeitet als Buchautor, Fachjournalist für Zeitschriften sowie als Ernährungsexperte in zahlreichen Fernsehsendungen.

Inhaltsverzeichnis

FAUL ABNEHMEN -WIE KLAPPT DAS DENN?BEQUEMMACHERFRÜHSTÜCKE, SNACKS UND DRINKS MIT 200 KALORIENPIKANTE FRÜHSTÜCKE, & SNACKSDRINKSWARME HAUPTMAHLZEITEN MIT 400 KCALKALTE HAUPTMAHLZEITEN MIT 400 KCALWEM'S NICHT SCHNELL GENUG GEHEN KANNWER BEIM ABNEHMEN AUF DIE TUBE DRÜCKEN WILLABNEHMEN SUPERSIMPEL MIT DEM 4-WOCHENPLANSCHNELLE HILFE BEIM ABNEHMENDer AutorDer FotografImpressum

Technik
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