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»Myome sind Notlösungen des Körpergeschehens!«. Lebensführung und emotionale Belastungen aller Lebensbereiche können sie auslösen. Und: Hormone begünstigen das Wachstum von Myomen. Gudrun Brachhold, selbst Myombetroffene mit langem Leidensweg, die sich stets gegen eine Gebärmutterentfernung wehrte, stellte nach dieser Erkenntnis ihre Lebensgewohnheiten und ihre Ernährung um. Mit Erfolg! Die Myome bildeten sich zurück ohne operativen Eingriff. Bestätigt durch ihren Selbstversuch hat Gudrun Brachhold 120 raffiniert einfache Rezepte für eine schmackhafte, hormonfreie Ernährung zusammengestellt.
INHALT Östrogene fördern das Wachstum von Myomen Brief an meinen letzten Frauenarzt Liste vollwertiger Ersatz-Lebensmittel Was Sie beim Einkauf beachten sollten Kräuter-Tipp Vollwertige Frühstücksvariationen und Brotaufstriche .Müslis .Brotaufstriche Pesto & Soßen Suppen Hauptgerichte .Gemüse-Vielfalt .Gemüse-Beilagen .Reis-Kreationen .Hauptsache Nudeln .Tofu, Soja & Co. .Fisch und mehr Salate & Snacks Kuchen & Desserts
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