Ingrid Ulbrich

Nimm deine Gesundheit selbst in die Hand

Meine besten Hacks, mit denen du gesund 100 Jahre werden kannst | Von der bekannten Influencerin. 1. Auflage
eBook (epub), 192 Seiten
EAN 9783426564073
Veröffentlicht Oktober 2025
Verlag/Hersteller Knaur MensSana eBook
Familienlizenz Family Sharing
Book2Look

Auch erhältlich als:

Buch (Hardcover)
25,00
19,99 inkl. MwSt.
Teilen
Beschreibung

Das ABC für deine Gesundheit - von TCM-Therapeutin und Ernährungsexpertin Ingrid Ulbrich Ingrid Ulbrich arbeitet sehr erfolgreich mit einfachen Hausmitteln, die sowohl aus der westlichen als auch der östlichen Naturheilkunde stammen. Ihre Gesundheitstipps auf TikTok und Instagram haben ihr eine große Fangemeinde beschert.  Alle Anwendungen, die sie empfiehlt, sind günstig und überall erhältlich. Ihr Gesundheitsratgeber bietet: Basiswissen Gesundheit
Entscheidend für ein gesundes Leben ist, im Einklang mit dem Körper und dessen Organen zu leben. Die bekannte Gesundheitsexpertin erklärt die Organuhr aus der TCM und eine damit verbundene Ernährung zum richtigen Zeitpunkt. Wenn du weißt, wann welche Organe arbeiten, kannst du dieses Wissen für ein hohes Energieniveau nutzen. Ein weiterer Gesundheitsfaktor ist dein Geburtsdatum und die damit verbundene individuelle Veranlagung. Fünf-Tage-RESET-Kur
Die Kur basiert auf der Energie der Lebensmittel und deren Farben. In nur fünf Tagen konsequenter Ernährung kannst du die verlorengegangene Balance in deinem Körper wiederherstellen und Heilungsprozesse anstoßen. Die wichtigsten Hacks für ein gesundes Leben 
Wer diese einfachen und klaren Tipps befolgt, kann seine Gesundheit selbst in die Hand nehmen. So kannst du z. B. mit Schwarzkümmelöl dein Immunsystem stärken, mit Staudensellerie und Zitrone einen Blähbauch loswerden oder mit Natron und Kokosöl erfolgreich gegen Mundgeruch vorgehen.
Der menschliche Körper ist ein Wunder - und wir können lernen, dieses Wunder bestmöglich zu behandeln, sodass wir lange gesund leben.

Portrait

Ingrid Ulbrich ist seit 2020 durch ihre Gesundheitsvideos bei TikTok und Instagram berühmt geworden. Die ganzheitliche energetische Gesundheits- und Ernährungsberaterin arbeitet seit über 30 Jahren sehr erfolgreich mit dem Wissen der alten chinesischen und europäischen Heilkunde. Sie hat zahlreiche Zusatzausbildungen, u.a. in TCM, NLP, Energetischer Gesundheitsprävention und Hypnose. Als Keynote-Speakerin, Trainerin und Coachin gibt sie ihren Erfahrungsschatz weiter, um das Bewusstsein für Selbstheilung zu stärken. Die Gesundheitsexpertin hilft in Einzelsitzungen Menschen dabei, Stress zu reduzieren, mehr Vitalität und Lebensfreude im Alltag zu verspüren sowie mentale und physische Erkrankungen zu minimieren.

Technik
Sie können dieses eBook zum Beispiel mit den folgenden Geräten lesen:
• tolino Reader 
Laden Sie das eBook direkt über den Reader-Shop auf dem tolino herunter oder übertragen Sie das eBook auf Ihren tolino mit einer kostenlosen Software wie beispielsweise Adobe Digital Editions. 
• Sony Reader & andere eBook Reader 
Laden Sie das eBook direkt über den Reader-Shop herunter oder übertragen Sie das eBook mit der kostenlosen Software Sony READER FOR PC/Mac oder Adobe Digital Editions auf ein Standard-Lesegeräte. 
• Tablets & Smartphones 
Möchten Sie dieses eBook auf Ihrem Smartphone oder Tablet lesen, finden Sie hier unsere kostenlose Lese-App für iPhone/iPad und Android Smartphone/Tablets. 
• PC & Mac 
Lesen Sie das eBook direkt nach dem Herunterladen mit einer kostenlosen Lesesoftware, beispielsweise Adobe Digital Editions, Sony READER FOR PC/Mac oder direkt über Ihre eBook-Bibliothek in Ihrem Konto unter „Meine eBooks“ -  „Sofort online lesen über Meine Bibliothek“.
 
Bitte beachten Sie, dass die Kindle-Geräte das Format nicht unterstützen und dieses eBook somit nicht auf Kindle-Geräten lesbar ist.
Barrierefreiheit
Status der Barrierefreiheit
EPUB Accessibility 1.1
WCAG Version 2.1
WCAG Stufe AA

Alternativbeschreibungen
Kurze Alternativtexte

Navigation
Inhaltsverzeichnis mit Links

Audio
Alle Inhalte über Text-to-Speech-Bildschirmlesegeräte oder ertastbare Lesegeräte (Brailleschrift) zugänglich

Lesbarkeit
Hoher Kontrast
Hersteller
Libri GmbH
Friedensallee 273

DE - 22763 Hamburg

E-Mail: GPSR@libri.de

Website: www.libri.de

Das könnte Sie auch interessieren

Franziska Rubin
Meine Gesundheitsretter aus der Natur gegen...
Buch (Softcover)
Sofort lieferbar
19,99
Matthias Riedl
Keine Zeit? Kein Problem!
Buch (Softcover)
Sofort lieferbar
25,00
Julia Klein
Neustart Ernährung
Buch (Hardcover)
Sofort lieferbar
25,00
Anna Lippke
Eat what you need
Buch (Hardcover)
Sofort lieferbar
25,00
Sofort lieferbar
24,99
Jamie Oliver
Eat Yourself Healthy
Buch (Hardcover)
Sofort lieferbar
32,00
Sofort lieferbar
27,90
Andreas Michalsen
Scheinfasten - mein Masterplan
Buch (Softcover)
Sofort lieferbar
17,99
Matthias Riedl
Gamechanger Protein
Buch (Hardcover)
Sofort lieferbar
27,00
Makiko Sanko
Ramen
Buch (Hardcover)
Sofort lieferbar
9,95
Matthias Riedl
Schlank mit System
Buch (Hardcover)
Sofort lieferbar
26,00
Andreas Michalsen
Mein Mikrobiom-Masterplan
Buch (Softcover)
Sofort lieferbar
24,99
Sofort lieferbar
27,90
Jessie Inchauspé
9 Monate, die ein Leben lang zählen
Buch (Hardcover)
Lieferbar innerhalb von 2 Wochen
24,00
Peter Attia
OUTLIVE
Buch (Softcover)
Sofort lieferbar
19,99
Helena Orfanos-Boeckel
Nährstoff- & Hormontherapie - Der Präventio...
Buch (Hardcover)
Sofort lieferbar
34,00
Jörn Klasen
Der Histamin-Masterplan
Buch (Softcover)
Sofort lieferbar
24,99
Mario D. Richardt
Mach dich schlank
Buch (Hardcover)
Sofort lieferbar
18,00
Sofort lieferbar
18,99
Sofort lieferbar
19,99
Inga Pfannebecker
Lieblingsrezepte aus deinem Airfryer - High...
Buch (Hardcover)
Sofort lieferbar
25,00
Monica Meier-Ivancan
Female Power Food
Buch (Softcover)
Sofort lieferbar
24,99
Rupy Aujla
Ganzheitlich gesund mit High Protein
Buch (Hardcover)
Sofort lieferbar
25,00
Viola Andresen
Mein Ballaststoff-Masterplan
Buch (Softcover)
Lieferbar innerhalb von 3-4 Wochen
18,99
Tim Hollstein
Das Kuchen-Paradox
Buch (Softcover)
Sofort lieferbar
24,99
Ingo Froböse
Anti-Bauchfett-Formel - Das Kochbuch
Buch (Softcover)
Sofort lieferbar
22,00
Sofort lieferbar
25,00
Sofort lieferbar
24,00
Lukas Grossmann
Linsen, Kichererbsen & Co.
Buch (Softcover)
Sofort lieferbar
14,99
Bernhard Hobelsberger
Scheinfasten - Das Rezeptbuch
Buch (Softcover)
Sofort lieferbar
18,99
Helena Orfanos-Boeckel
Nährstoff-Therapie
Buch (Softcover)
Sofort lieferbar
28,00
Pia Roser
Die neue Wissenschaft vom Sattsein
Buch (Hardcover)
Sofort lieferbar
22,00
Sofort lieferbar
25,00
Sofort lieferbar
24,90
Yael Adler
Genial ernährt!
Buch (Hardcover)
Sofort lieferbar
22,00
Sofort lieferbar
24,99