Trainingsplanung im Krafttraining. Kraftsteigerung, Körperfettreduktion sowie Muskelmasseaufbau - Isabel Peter

Isabel Peter

Trainingsplanung im Krafttraining. Kraftsteigerung, Körperfettreduktion sowie Muskelmasseaufbau

eBook Ausgabe. 1. Auflage
eBook (pdf), 15 Seiten
EAN 9783346664907
Veröffentlicht Juni 2022
Verlag/Hersteller GRIN Verlag

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Beschreibung

Einsendeaufgabe aus dem Jahr 2021 im Fachbereich Gesundheit - Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 1,3, Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement GmbH (DHfPG), Sprache: Deutsch, Abstract: Der Trainingsplan sieht ein Krafttraining für einen 44 Jahre alten Mann vor. Im Rahmen der Diagnose werden die allgemeinen und biometrischen Daten erfasst sowie eine Krafttestung durchgeführt. Anschließend wird basierend auf der konkreten Zielsetzung eine Trainingsplanung für den Makrozyklus sowie den Mesozyklus entworfen.

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Hersteller
GRIN Verlag
Petersplatz 8

DE - 80331 München

E-Mail: support@openpublishing.com

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