Martina Kittler

Smoothies

Glück aus dem Mixer

eBook (epub), 64 Seiten

EAN 9783833899195

Veröffentlicht Juli 2025

Verlag/Hersteller Gräfe und Unzer eBook

Auch erhältlich als:

Buch (Softcover)

€ 11,99

€ 10,99 inkl. MwSt.

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Beschreibung

Fünf Mal am Tag Obst und Gemüse essen, wie soll das gehen? Wer einen Mixer hat und dazu die neuesten Rezepte und Tipps, hat auch als Smoothie-Newcomer schnell den Dreh raus! Smoothies begleiten den Alltag vom Energiekick am Morgen bis zum Schlummertrunk am Abend. Kompakt wie die Uutaten im Mixglas präsentiert der GUKüchenRatgeber Smoothies alles übers Vorbereiten, Mixen, die Geräte, Zutaten und Kombis - und dazu Rezepte für jede Gelegenheit, von pur und erfrischend, bis cremig und powervoll, trendig und deluxe. Ob als Snack oder Energiebooster, Detox- oder Schlankmacherdrink, ob im Glas oder als Bowl: Die neuen Smoothies können pikant wie süß, erfrischend wie sanft und haben für alle ein gesundheitliches Benefit. Mix and match!

Portrait

Martina Kittler ist Oecotrophologin, Autorin zahlreicher Kochbücher und Kochdozentin in München. Sie versteht es, Genuss und gesunde Ernährung in alltagstaugliche und unkomplizierte Rezepte zu packen.

Inhaltsverzeichnis

Hinweis zur OptimierungImpressumBackofen-HinweisDas Schwarze BlattAbkürzungsverzeichnisMartina KittlerLieblings-Smoothie mit 5 ZutatenErfrischend & purCremig & SättigendTrendig & De LuxeDas Prinzip: SmoothieSo geht's: Smoothie mixenMixgeräte für SmoothistenPimp your Smoothie!Smoothie-Tipps vom ProfiDie perfekte KombiDie AutorinDie Fotografin

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