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Bazen ilac niyetine hayatina aldigin seylerin seni nasil zehirledigini göreceksin. Sen kendin icin bir sey yapmiyorsan kim senin icin bir seyler yapacak Sen kendi yaralarini kendin sarmadan, kim sana yardim edebilir gercekten Eger baskalari icin önemli olmadigini hissediyorsan, ilk önce kendine sunu sormalisin Ben kendim icin önemli miyim Seninle bir yolculuga cikacagiz bu kitapla birlikte. Her insanin icinde bir saglikli bir de sagliksiz bir ben vardir. Sagliksiz ben kontrolu devraldiginda, insan kendine zarar verir. Iste bu kitapla cikacagimiz yolculugun amaci, icindeki guzel insana yani saglikli bene ulasmak. Bu yolculukta, kaygilarinla bas etmek ve kafaya takmamak icin hangi yöntemleri kullanabilecegini, olumsuz dusuncelerini nasil kontrol edebilecegini, saglikli iliskilerini gelistirirken sana zarar veren zehirli insanlardan kendini nasil koruyabilecegini, hangi alanlarda mucadele etmenin anlamli oldugunu, hangi alanlarda hayati ve getirdiklerini kabullenmen gerektigini, icindeki degersizlik hissini nasil yenebilecegini ve kendini nasil dönusturebilecegini kesfedeceksin. Hazir misin bu yolculuga
