Muskelaufbau, Gewichtsreduktion und Stärkung des LWS-Bereich. Effekte des Krafttrainings bei Rückenbeschwerden -

Muskelaufbau, Gewichtsreduktion und Stärkung des LWS-Bereich. Effekte des Krafttrainings bei Rückenbeschwerden

eBook Ausgabe
eBook (pdf), 14 Seiten
EAN 9783346994172
Veröffentlicht Januar 2024
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Beschreibung

Studienarbeit aus dem Jahr 2022 im Fachbereich Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, , Sprache: Deutsch, Abstract: Diese Hausarbeit aus dem Studiengang Gesundheitsmanagement wurde für das Modul "Trainingslehre 1" angefertigt. Die Arbeit wurde für einen 23-jährigen Mann erstellt, der Muskeln aufbauen, Gewicht reduzieren und seinen LWS-Bereich stärken möchte. Eingeleitet wird mit dem Themenpunkt "Diagnose". Danach folgen die Zielsetzung und Prognose. Außerdem wird auf die Trainingsplanung im Makro- und im Mesozyklus eingegangen. Abgeschlossen wird mit einer Literaturrecherche zum Thema "Effekte des Krafttrainings bei Rückenbeschwerden".

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Hersteller
GRIN Verlag
Trappentreustraße 1

DE - 80339 München

E-Mail: support@openpublishing.com

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