Nico Stanitzok

Last-Minute-Diät

eBook Ausgabe

eBook (epub), 64 Seiten

EAN 9783833869914

Veröffentlicht Februar 2019

Verlag/Hersteller Gräfe und Unzer eBook

€ 8,49 inkl. MwSt.

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Beschreibung

Last-Minute-Diät: Kalorien zählen war gesternDer nächste Strandurlaub steht vor der Tür und die Badesachen sind gepackt - jetzt noch auf die Schnelle ein paar Pfunde loswerden, wäre toll! Also keine Zeit verlieren, einige Tage kürzertreten und gleich die Rezepte aus dem GU KüchenRatgeber Last-Minute-Diät nachkochen! Mit schlanken 1200 Kalorien, verteilt auf Frühstück, Mittag- und Abendessen sowie den Infos und Ernährungstipps für einen schnellen Erfolg, klappt das garantiert. Aus den drei Kapiteln Frühstück, warme und kalte Hauptmahlzeiten wählt man pro Tag je ein Rezept - und kann sich dreimal täglich Richtung Traumfigur schlemmen. Alle Rezepte sind fantastisch einfach und schnell zubereitet. So lecker und unkompliziert war abnehmen noch nie.Traumhaftes Körpergefühl in kurzer ZeitZimt-Honig-Porridge, Gemüsecurry mit Tofu, Zitronen-Hackbällchen, Spinatsalat mit Lachs, Low-Carb-Sushi-Rolls - Nico Stanitzok verbindet klassische Rezepte mit internationalen Aromen. Schlemmen und abnehmen - besser geht's nicht!
- Kapitel: "Frühstück", "Kalte Hauptmahlzeiten", "Warme Hauptmahlzeiten"- Extras: Snacks bei Heißhunger, Getränke zum Abnehmen, Tipps zum Kaloriensparen- Fotos mit Step-by-Step-Anleitungen- GU-Clou: Insiderwissen leicht erklärt

Inhaltsverzeichnis

Hinweis zur OptimierungImpressum»GU-Kochen-Plus«-AppBackzeitenDas Schwarze BlattNico StanitzokDer-geht-immer-SalatFrühstücksideenWarme HauptgerichteKalte HauptgerichteDas Prinzip: Last-Minute-DiätSo geht's: Kalorien sparenHeißhunger-SnacksWas ist auf dem Teller?So geht's: GetränkeDie perfekte KombiDer AutorDer Fotograf

Technik

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