Blick ins Buch

Petra Bracht, Roland Liebscher-Bracht, Johann Lafer

Essen gegen Schmerzen

90 Genussrezepte für einen gesunden Bewegungsapparat und mehr Gelenkigkeit. 140 Fotos. 26,9 cm / 21,4 cm / 2,2 cm ( B/H/T )
Buch (Hardcover), 264 Seiten
EAN 9783833890796
Veröffentlicht August 2023
Verlag/Hersteller Gräfe u. Unzer AutorenV

Auch erhältlich als:

eBook (epub)
30,99
34,00 inkl. MwSt.
Teilen
Beschreibung

Wie gelingt ein schmerzfreies Leben? Das Top-Expertenteam aus der Ernährungsmedizinerin Petra Bracht, dem Schmerzspezialisten Roland Liebscher-Bracht und dem Starkoch Johann Lafer hat eine Lösung gefunden! Gemeinsam haben sie ein ganzheitliches Anti-Schmerz-Programm entwickelt, das mit wenig Aufwand, aber großer Wirkung, den Körper entlastet und Schmerzen lindert. Fast 100 raffinierte pflanzenbasierte Rezepte mit wertvollen Proteinen, gesunden Fettsäuren und vielen Ballaststoffen unterstützen den Körper bei der Heilung. Kombiniert mit sieben effektvollen Bewegungsübungen für alle großen Bereiche wie Kopf, Bauch, Rücken und Beine, werden Schmerzen sofort aufgelöst und dauerhaft besiegt. Für mehr Beweglichkeit bis ins hohe Alter.

Portrait

Dr. Petra Bracht ist seit über 30 Jahren Ärztin mit Schwerpunkt Ernährungs- und Schmerzmedizin. Sie gehört zu den erfolgreichsten Ratgeberautorinnen der letzten Jahre.

Inhaltsverzeichnis

Hinweis zur Optimierung Impressum Wichtiger Hinweis Es geht weiter ... Noch einmal gemeinsam gegen den Schmerz Theorie Johanns Rezepte Infos zu den Autoren

Hersteller
Gräfe u. Unzer AutorenV
Grillparzer Straße 12

DE - 81675 München

E-Mail: hallo@gu.de

Das könnte Sie auch interessieren

Tom Hillenbrand
Teufelsfrucht
eBook (epub)
Sofort lieferbar (Download)
9,99
Jessie Inchauspé
Der Glukose-Trick
eBook (epub)
Sofort lieferbar (Download)
11,99
Bas Kast
Der Ernährungskompass
eBook (epub)
Sofort lieferbar (Download)
14,99
Peter Schwarz
Wasserfasten
eBook (epub)
Sofort lieferbar (Download)
19,99
Matthias Riedl
Gamechanger Protein
eBook (epub)
Sofort lieferbar (Download)
23,99
Michaela Axt-Gaderm...
Fit & schlank mit Brot
eBook (epub)
Sofort lieferbar (Download)
16,99
Martin Suter
Der Koch
eBook (epub)
Sofort lieferbar (Download)
10,99
Matthias Riedl
Diabetes-Backbuch
eBook (epub)
Sofort lieferbar (Download)
10,99
Tom Hillenbrand
Letzte Ernte
eBook (epub)
Sofort lieferbar (Download)
9,99
Vincent Moissonnier
Ein Tisch am Fenster
eBook (epub)
Sofort lieferbar (Download)
22,99
Tom Hillenbrand
Tödliche Oliven
eBook (epub)
Sofort lieferbar (Download)
9,99
Tom Hillenbrand
Bittere Schokolade
eBook (epub)
Sofort lieferbar (Download)
9,99
Susanne Popp
Die Teehändlerin
eBook (epub)
Sofort lieferbar (Download)
9,99
Andreas Michalsen
Ernährung. Meine Quintessenz
eBook (epub)
Sofort lieferbar (Download)
14,99
Jessie Inchauspé
Der Glukose-Trick - Das Praxisbuch
eBook (epub)
Sofort lieferbar (Download)
19,99
Olivia Ford
Der späte Ruhm der Mrs. Quinn
eBook (epub)
Sofort lieferbar (Download)
9,99
Sofort lieferbar (Download)
12,99
Bruce Fife
Fett heilt, Zucker tötet
eBook (epub)
Sofort lieferbar (Download)
4,99
Tom Hillenbrand
Rotes Gold
eBook (epub)
Sofort lieferbar (Download)
9,99
Clarisse Sabard
Die Frau im veilchenblauen Mantel
eBook (epub)
Sofort lieferbar (Download)
10,99
Hannah Luis
Der Duft von Tee und Winter
eBook (epub)
Sofort lieferbar (Download)
8,99
Michael Nehls
Das erschöpfte Gehirn
eBook (epub)
Sofort lieferbar (Download)
16,99
Sofort lieferbar (Download)
35,99
Susanne Popp
Der Weg der Teehändlerin
eBook (epub)
Sofort lieferbar (Download)
9,99
Catharina Eidinger
Bayerische Küche vegan
eBook (epub)
Sofort lieferbar (Download)
2,99
Ayelet Gundar-Goshen
Lügnerin
eBook (epub)
Sofort lieferbar (Download)
13,99
Hannah Luis
Spanische Orangenküsse
eBook (epub)
Sofort lieferbar (Download)
9,99
Michael Nehls
Die Algenöl-Revolution
eBook (epub)
Sofort lieferbar (Download)
9,99
Matthias Riedl
Das 20:80-Kochbuch für Berufstätige
eBook (epub)
Sofort lieferbar (Download)
14,99
Valter Longo
Fasten gegen Krebszellen
eBook (epub)
Sofort lieferbar (Download)
16,99
Holly Whitaker
Quit Like a Woman
eBook (epub)
Sofort lieferbar (Download)
13,99
Tom Hillenbrand
Gefährliche Empfehlungen
eBook (epub)
Sofort lieferbar (Download)
9,99
Sofort lieferbar (Download)
0,00
@Marc. Mealprep
Easy Meal Prep
eBook (epub)
Sofort lieferbar (Download)
15,99
Matthias Riedl
Diabetes-Backbuch
eBook (epub)
Download vorbestellbar
13,99
Steffen Henssler
Hensslers schnelle Nummer 2
eBook (epub)
Sofort lieferbar (Download)
23,99