Und dann auf "Zum Home-Bildschirm [+]".
Stöbern
genialokal zum Startbildschirm hinzufügen
Installieren Sie die genialokal App auf Ihrem Startbildschirm für einen schnellen Zugriff und eine komfortable Nutzung.
Installieren Sie die genialokal App auf Ihrem Startbildschirm für einen schnellen Zugriff und eine komfortable Nutzung.
Studienarbeit aus dem Jahr 2021 im Fachbereich Gesundheit - Sport - Sportarten: Theorie und Praxis, Note: 1.7, , Sprache: Deutsch, Abstract: Die wichtigste und elementare Aufgabe des Trainers ist die Übungsunterweisung. Falsche Unterweisung oder keine Unterweisung führt zu falscher und schlechter Ausführung, die auf jeden Fall verschiedene Verletzungen mitbringt. Um dies zu verhindern, können Trainer durch Übungsunterweisung ihren Kunden neue Übungen genau zu erklären. Zur Übungsunterweisung gehören sechs Stufen, die im Folgenden genannt werden.1) Übungsbezeichnung2) Beteiligte Muskulatur3) Nutzen herstellen4) Übung und Geräteeinstellungen demonstrieren und erklären5) Kunden an die Übung lassen6) Feedback einholen und geben.
Es werden die sechs Schritte der Übungsunterweisung am Beispiel der High Bar Kniebeuge beschrieben.
