Und dann auf "Zum Home-Bildschirm [+]".
Stöbern
genialokal zum Startbildschirm hinzufügen
Installieren Sie die genialokal App auf Ihrem Startbildschirm für einen schnellen Zugriff und eine komfortable Nutzung.
Installieren Sie die genialokal App auf Ihrem Startbildschirm für einen schnellen Zugriff und eine komfortable Nutzung.
Kids' Football Fitness introduces a brand-new concept for children's football training, providing building blocks for a carefully structured, target-based programme of coaching, conditioning and nutrition for kids aged 7 to 16, with the aim of improving young players' fitness for football.
Programmes and drills are especially designed for specific age groups, taking into account young players' differing stages of growth and development. Basic skills, strength work, speed work, stamina work and nutrition are all covered, with advice on developing a coherent programme to get the best results over a season.
With tips and case studies from a range of professional players, coaches and nutritionists to back up the relevant information, and with clear and concise illustrations for all of the drills, Kids' Football Fitness is the kids' football training bible, whether you coach professional academy trainees or an after-school kids' club.
Simon Thadani has been the fitness and conditioning coach at Ipswich Town FC for the best part of a decade, during which time the team have tasted the high life with Premier League and European football. Steve Foley is Ipswich's technical skills coach, has worked with dozens of top managers including Jim Smith and the late Alan Ball, and has been involved in the development of young players such as Craig Bellamy and Robert Green, who are now full internationals. Alison Byard is a state-registered dietitian with over eight years' experience, three of which have been working with Ipswich, providing one-to-one advice and general guidance on nutrition for players of all ages.
Acknowledgements
Foreword by Craig Bellamy
Introduction
1 The Warm-up and Cool-down
2 Introducing Conditioning to Younger Players
3 Coaching Skills and Drills
4 Nutrition
5 Putting it All Together
Appendix 1: Sample session plans and programmes
Appendix 2: Sample menus
Appendix 3: Nutritional case studies
Appendix 4: Management of sports injuries
Appendix 5: Forfeits
Bibliography and useful websites
Index
Dieses eBook wird im PDF-Format geliefert und ist mit einem Adobe Kopierschutz (DRM) versehen. Sie können dieses eBook mit allen Geräten lesen, die das PDF-Format und den Adobe Kopierschutz (DRM) unterstützen.
Zum Beispiel mit den folgenden Geräten:
• tolino Reader
Laden Sie das eBook direkt über den Reader-Shop auf dem tolino herunter oder übertragen Sie das eBook auf Ihren tolino mit einer kostenlosen Software wie beispielsweise Adobe Digital Editions.
• Sony Reader & andere eBook Reader
Laden Sie das eBook direkt über den Reader-Shop herunter oder übertragen Sie das eBook mit der kostenlosen Software Sony READER FOR PC/Mac oder Adobe Digital Editions auf ein Standard-Lesegeräte mit epub- und Adobe DRM-Unterstützung.
• Tablets & Smartphones
Möchten Sie dieses eBook auf Ihrem Smartphone oder Tablet lesen, finden Sie hier unsere kostenlose Lese-App für iPhone/iPad und Android Smartphone/Tablets.
• PC & Mac
Lesen Sie das eBook direkt nach dem Herunterladen mit einer kostenlosen Lesesoftware, beispielsweise Adobe Digital Editions, Sony READER FOR PC/Mac oder direkt über Ihre eBook-Bibliothek in Ihrem Konto unter „Meine eBooks“ - „online lesen“.
Schalten Sie das eBook mit Ihrer persönlichen Adobe ID auf bis zu sechs Geräten gleichzeitig frei.
Bitte beachten Sie, dass die Kindle-Geräte das Format nicht unterstützen und dieses eBook somit nicht auf Kindle-Geräten lesbar ist.
