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Eine liebevoll erzählte Yoga-Reise, die Bewegung, Achtsamkeit und Familienzeit verbindet.
Dieses Eltern-Kind-Yogabuch lädt euch dazu ein, gemeinsam verschiedene Länder zu entdecken - und dabei spielerisch Yoga zu üben. Jede Geschichte führt in eine neue Kultur, verknüpft Rituale und Besonderheiten mit einfachen Asanas und schafft so einen lebendigen Zugang zu Entspannung und Bewegung. So sind die Kinder zum Beispiel ein Elch, wenn sie Finnland besuchen, oder verwandeln sich in Japan in einen Kirschbaum. Was dieses Buch besonders macht: - Reisegeschichten aus aller Welt, die neugierig machen und Kinder zum Mitmachen motivieren. - Entspannungs- und Massageeinheiten am Ende jeder Reise, unterstützt durch Audio-Dateien zum Herunterladen. - Geeignet für Kinder ab ca. 5 Jahren, viele Elemente auch für jüngere. - Eine Kombination aus Yoga, Geschichten, Naturverbundenheit und kultureller Vielfalt. Für wen ist das Buch ideal? - Familien, die gemeinsam Yoga entdecken möchten und inspirierende Rituale für mehr Ruhe im Alltag suchen - Pädagogische Fachkräfte, die Bewegung und Achtsamkeit integrieren wollen - Kinder, die Geschichten lieben und beim Lesen gerne aktiv werden Bereit für eure gemeinsame Weltreise auf der Yogamatte? Taucht ein, entdeckt ferne Länder und erlebt, wie wohltuend Yoga als Familienritual sein kann.
Ausstattung: 300 farbige Fotos, Illustrationen und Grafiken
Sonja Zernick-Förster ist Erzieherin und Yogalehrerin. In Hannover bietet sie regelmäßig Kurse und Workshops für Eltern und Kinder an. Daneben veranstaltet sie mehrmals im Jahr Yogaferien für Familien. Sie ist mit ihrer mobilen Yogaschule in Kindergärten, Schulen und anderen Einrichtungen unterwegs und gründete darüber hinaus den ersten Kindergarten mit Schwerpunkt Yoga in Deutschland.
