Erstellung eines Trainingsplans im Ausdauerbereich - Steven Böhm

Steven Böhm

Erstellung eines Trainingsplans im Ausdauerbereich

eBook Ausgabe. 1. Auflage
eBook (pdf), 18 Seiten
EAN 9783668904989
Veröffentlicht März 2019
Verlag/Hersteller GRIN Verlag
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Beschreibung

Einsendeaufgabe aus dem Jahr 2019 im Fachbereich Sport - Sportmedizin, Therapie, Ernährung, Note: 1,0, Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement GmbH, Sprache: Deutsch, Abstract: Diese Einsendeaufgabe beinhaltet alle relevanten Details und Themenschwerpunkte zur Erstellung eines Trainingsplans im Ausdauerbereich.
So beginnt es mit der Auswahl eines Probanden und dessen aktuellen Leistungsstandes. Fortlaufend wird eine ausführliche Leistungsdiagnostik vollzogen und anschließend mit der breiten Masse verglichen. Darauf aufbauend folgt eine klar definierte und realistische Zielsetzung, die letztlich ausschlaggebend für die Erstellung des Trainingsplans ist. Letzteres wird beim aufstellen des Plans, eine Grobplanung verwendet sowie eine Detailplanung mit anschließender Begründung.

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Hersteller
GRIN Verlag
Petersplatz 8

DE - 80331 München

E-Mail: support@openpublishing.com

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