Ulli Zika, Gerhard Wallner

Was meinem Darm guttut

60 Rezepte für ein besseres Bauchgefühl. 40 farbige Abbildungen.

kartoniert , 128 Seiten

ISBN 3708807197

EAN 9783708807195

Veröffentlicht Juni 2017

Verlag/Hersteller Kneipp Verlag

€ 20,00 inkl. MwSt.

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Beschreibung

Mit Genuss zu einem guten Bauchgefühl
Unser Darm ist die Kommandozentrale unseres Immunsystems und hat auch einen immensen Einfluss auf unsere seelische Ausgeglichenheit. Und dennoch behandeln wir ihn oft äußerst unfreundlich. Mit Stress und schlechten Ernährungsgewohnheiten schaden wir unserem Verdauungsapparat, häufig leiden wir dann unter Blähungen, Verstopfung, Durchfall, Völlegefühl und Schmerzen.
Wie man diesen Problemen ganz natürlich zu Leibe rückt, zeigen Ernährungsexpertin Ulli Zika und Darmspezialist Dr. med. Gerhard Wallner: Ihr Buch liefert einfach aufbereitetes Wissen über die Darmgesundheit - und viele köstliche Rezepte, die schnell zubereitet sind und für mehr Wohlbefinden sorgen.

Portrait

ULLI ZIKA ist Ernährungsberaterin nach TCM und befasst sich seit vielen Jahren mit ganzheitlichen Ernährungskonzepten. Sie bietet umfassende Ernährungsberatung, Kochworkshops, Seminare und Vorträge zum Thema "Genuss und Gesundheit" an. www.gesundundgut.at