Blick ins Buch Wes Cole's Healthy Habits - Wes Cole

Wes Cole

Wes Cole's Healthy Habits

How to Change Your Diet and Exercise Habits for Lifelong Fitness. Sprachen: Englisch
eBook (epub), 224 Seiten
EAN 9781590136652
Veröffentlicht Juni 2012
Verlag/Hersteller Simon + Schuster LLC
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Beschreibung

This dynamic wellness guide presents the definitive solution for taking control of diet and fitness, guaranteeing healthy changes for life. The detailed plan is broken down into four cycles, providing supportive guidance for gradually altering eating habits and eliminating harmful substances that promote weight gain. An active lifestyle is encouraged through realistic suggestions, until daily fitness becomes second nature. Formulating a patient and supportive approach to optimal health, this handbook promises a lifelong transformation, one proactive step at a time.

Portrait

Wes Cole is a certified personal trainer, a gym owner, and a martial arts instructor. He holds a fou

Technik
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Hersteller
Libri GmbH
Europaallee 1

DE - 36244 Bad Hersfeld

E-Mail: gpsr@libri.de

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