Unsere Empfehlungen - Sachbuch

Lesen ist unsere Leidenschaft, Bücher sind unsere Berufung! Es gibt nichts Schöneres, als in der Flut der Neuerscheinungen zu stöbern und besondere Buchschätze zu heben. Vergessen Sie die Spiegel-Bestsellerliste - hier bekommen Sie Empfehlungen, die sich nicht an schnöden Verkaufszahlen bemessen, sondern Ihnen schöne Lesestunden bereiten sollen.

Der Weg der Wilden Frau
empfohlen von:

Tina Stelkens

Tina Stelkens

Der Weg der Wilden Frau Michaela Böhm

Buch (Softcover)

Für viele Frauen ist es immer noch eine große Hürde, in ihre Kraft zu kommen. Eine erfolgreiche Karriere, eine erfüllende Beziehung und ein erfülltes Privatleben zu haben, scheint oft unerreichbar und der Druck, "alles haben zu müssen", wirkt sich negativ auf unseren Körper und unser emotionales Wohlbefinden aus und schafft unrealistische Erwartungen. Giftige Vergleiche und Leistungsdruck verstärken schädliche Ideale darüber, wer und was wir sein sollten, und erschweren es uns, zu unserem wahren Selbst zu finden.


Aber was wäre, wenn es einen Weg gäbe, sich von diesen Mustern und Überzeugungen zu befreien? Was wäre, wenn wir unseren Körper von Stress und Traumata befreien, unsere uns innewohnende Kreativität anzapfen und eine authentischere Verbindung zu den Menschen herstellen könnten, die uns wichtig sind?

zum Produkt € 22,00*

Das Buch deiner Träume
empfohlen von:

Tina Stelkens

Tina Stelkens

Das Buch deiner Träume von Gadenstedt Nora, & Panda

Buch (Hardcover)

Ein ganz besonderes Nachschlagewerk - wahrscheinlich das wichtigste und wertvollste in deinem Leben.

"Das Buch deiner Träume" ist ein inspirierender und zugleich praxisnaher Ratgeber für alle, die die Spielregeln des Lebens verstehen und bewusst anwenden möchten. Dieses Buch zeigt, wie wir lernen, unsere Wünsche zu manifestieren, das Gesetz der Resonanz für uns zu nutzen und hinderliche Glaubenssätze zu erkennen und aufzulösen. Im Mittelpunkt steht die Selbstliebe - als Schlüssel zu innerem Frieden, erfüllten Beziehungen und einem Leben in Fülle. Schritt für Schritt begleitet das Buch dabei, loszulassen, zu vergeben und aus der eigenen inneren Kraft heraus das Traumleben im Außen zu erschaffen. Ein Wegweiser zu mehr Klarheit, Leichtigkeit und Freude im Alltag - und eine Einladung, in die bedingungslose Liebe zu sich selbst und zum Leben zu finden.

zum Produkt € 24,90*

Das Jahr der Schmetterlinge
empfohlen von:

Philip Kunz

Philip Kunz

Das Jahr der Schmetterlinge Lea Korsgaard

Buch (Hardcover)

Die Journalistin und Autorin Lea Korsgaard beschließt ihrem Herzen zu folgen und einem ganz besonderen Gefühl nachzugehen. Sie kann selbst nicht ganz in Worte fassen weshalb, aber eines Tages hat sie sich in den Kopf gesetzt alle Schmetterlingsarten in Dänemark zu sehen. Dieses innige Gefühl zu den Tieren löst eine bahnbrechende Leidenschaft aus, die sie verschiedenen Naturforschern, Biologen und Historikern und zu den entlegensten Orten Dänemarks führen.
Ganz bewusst entdeckt Lea Korsgaard die ersten Schmetterlinge in der Umgebung ihres Hauses, doch im Laufe ihrer außergewöhnlichen Entdeckungsreise kommt sie zu vielen ihr bislang unbekannten Orte ihrs Landes. Schon immer hat sie sich in der Natur wohl gefühlt und auch eine Verbundenheit gespürt, doch mit ihrem neuen Fokus verwandelt sie sich zu einem wahren Naturmenschen und fühlt sich der Ursprünglichkeit des Lebens näherkommend.
Wir sind unglaublich begeistert von diesem wunderschönen, erkenntnisvollen, lebendigen Buch. Die Liebe und Begeisterungsfähigkeit der Autorin hat sich beim Lesen sofort auf uns übertragen und schauen auf Spaziergängen und Wanderungen ganz genau hin und freuen uns wie kleine Kinder einen Schmetterling zu sehen. Absolut außergewöhnlich, und sehr gelungen in die Geschichte eingeflochten, fand ich den kulturellen und philosophischen Blick auf das Leben und die Metamorphose der Schmetterlinge.

Einzigartig schön - sagen Esther und Philip!

zum Produkt € 22,99*

Nein sagen
empfohlen von:

Philip Kunz

Philip Kunz

Nein sagen Matthias Brandt

Buch (Hardcover)


Über den Mut, Nein zu sagen Angesichts der neuen Bedrohung der Demokratie durch Rassismus und Fremdenfeindlichkeit erinnert der Schauspieler Matthias Brandt an den Mut der Widerstandskämpfer und -kämpferinnen gegen das NS-Regime, zu denen auch seine Eltern gehörten. Matthias Brandt hielt 2025 eine denkwürdige Rede zur Erinnerung an die Widerstandskämpfer des 20. Juli 1944 in der Gedenkstätte Berlin-Plötzensee - dem Ort, an dem viele der Beteiligten an dem Attentat gegen Adolf Hitler hingerichtet wurden.  Als Sohn des Emigranten und späteren Bundeskanzlers Willy Brandt und seiner Frau Rut nahm Matthias Brandt die Rede zum Anlass, aus heutiger Sicht über den Mut und die Motive der Verschwörer des 20. Juli und vieler anderer Widerstandskämpfer:innen, zu denen auch die eigenen Eltern gehört hatten, nachzudenken und auch sich selbst über notwendige Konsequenzen aus der Geschichte zu befragen.  Den Ausschlag, sich mit diesem, auf seiner Rede basierenden Buch politisch zu äußern, gaben für Matthias Brandt die bedrohliche Wiederkehr des Rechtsextremismus und die Wahlerfolge der AfD.

zum Produkt € 16,00*

Una Tazza di Caffè
empfohlen von:

Patricia Buchner

Patricia Buchner

Una Tazza di Caffè Elisabetta De Luca

Buch (Hardcover)

Eine kleine feine Liebeserklärung an Italien, Kaffee und den Kaffee in Italien - Einfach schön!

Nirgendwo auf der ganzen Welt schmeckt das schwarze Gebräu so einzigartig - stark und sanft, bitter und süß, aber vor allem cremig und verlockend zugleich. Oft reicht schon die Verheißung auf eine Tazza di caffè alleine, um in Verzückung zu geraten. Nur beim Duft von frisch aufgebrühtem Espresso steigen die Bilder von kleinen Piazze mit bunten Palazzi, mit alten Männern vor dem geistigen Auge auf, die gemütlich vor einer Bar beisammenstehen und mit dem Corriere oder der Gazzetta in der Hand lauthals gestikulierend über das Tagesgeschehen, die Weltpolitik und den Sport diskutieren.- Sollte Caffè etwa mehr sein als nur ein Getränk?- Wie viele Bars gibt es in Italien?- Ist es wahr, dass die ältesten Kaffeehäuser der Welt in Italien stehen?- Gibt es in Italien tatsächlich Kaffeeplantagen?- Warum ist ein Espresso in Italien nicht nur besser, sondern auch viel billiger als bei uns?

zum Produkt € 20,00*

Frei werden von Fremdenergien
empfohlen von:

Tina Stelkens

Tina Stelkens

Frei werden von Fremdenergien Silvia Stolzmann

Buch (Softcover)

Fundiert, alltagstauglich und getragen von spiritueller Tiefe.

Jenseits des physischen Körpers wirken feinstoffliche Energiekörper - feine Hüllen aus Licht und Information, die Gesundheit, Emotionen und spirituelle Entwicklung tiefgreifend beeinflussen. Diese energetischen Ebenen sind jedoch häufig belastet: durch Fremdenergien, emotionale Altlasten oder kollektive Felder.

Silvia Stolzmann vermittelt in diesem Buch ein tiefgehendes Verständnis für Aufbau und Funktion der feinstofflichen Körper. Auf Grundlage direkter Wahrnehmung zeigt sie praxisnah, wie energetische Blockaden erkannt, geklärt und gelöst werden können. Geführte Übungen, energetische Impulse und ein ganzheitlicher Blick auf geistige Zusammenhänge eröffnen neue Wege zu innerer Klarheit, Selbstheilungskraft und Seelenverbundenheit. Ein kraftvolles Werk für alle, die die unsichtbaren Ebenen des Menschseins erfassen und mit ihnen arbeiten möchten.

zum Produkt € 15,95*

'Mama, bitte lern Deutsch'
empfohlen von:

Philip Kunz

Philip Kunz

'Mama, bitte lern Deutsch' Tahsim Durgun

Buch (Softcover)

'Dieses Buch hilft mir, meine Mutter besser zu verstehen, und dir, Deutschland besser zu verstehen.'
Noch bevor Tahsim Durgun die Grundschule abschließt, muss er für seine Mutter die Abschiebebescheide entziffern, begleitet sie als Dolmetscher zu intimen Arztbesuchen und verliest Aldi-Kataloge am Fliesentisch. So wie Tahsim geht es vielen jungen Menschen mit Migrationsgeschichte, die früh Verantwortung für ihre Eltern übernehmen und gleichzeitig einen Platz finden müssen in einem oft feindseligen Land, schreiben sie die besten Noten, bekommen sie trotzdem nur eine Hauptschulempfehlung. Fahren ihre Mitschüler*innen in den Urlaub nach Thailand, dürfen sie Deutschland nicht verlassen, weil sie kein gültiges Reisedokument besitzen. Hilflosigkeit, Angst und Überforderung sind ihre stetigen Begleiter, Einfallsreichtum und Empathie ihr Handwerkszeug. Mit messerscharfer Intelligenz, poetischer Sprachgewalt und zynischem Humor: Internet-Star Tahsim Durgun reflektiert die Lebenswirklichkeit der postmigrantischen Gesellschaft. Vor dem Hintergrund seiner eigenen Lebensgeschichte in einer kurdisch-deutschen Familie rechnet Tahsim ab mit der deutschen Bürokratie und zeigt gleichzeitig tiefen Respekt für seine Mutter und ihre Errungenschaften, die für die deutsche Gesellschaft immer unsichtbar bleiben werden.

zum Produkt € 18,00*

Phänomene unserer Welt
empfohlen von:

Patricia Buchner

Patricia Buchner

Phänomene unserer Welt Camille Juzeau

Buch (Hardcover)

Ein Coffee table book zum Anschauen UND Lernen!
Dieses außergewöhnliche Sachbuch für Erwachsene gibt auf 124 Bildtafeln Einblicke in die faszinierende Welt wissenschaftlicher Phänomene. Von tierischen Fußabdrücken über den Gesang der Dünen bis hin zum Urknall: Hier kann man komplexe und erstaunliche Sachverhalte aus Anthropologie, Astronomie, Botanik, Geologie, Klimatologie, kognitiven Wissenschaften, Physiologie, Physik, Technologie und Zoologie auf einen Blick erfassen. In detaillierten Infografiken werden die wissenschaftlichen Phänomene mit filigranen Illustrationen und leicht verständlichen Texten erklärt. Die künstlerische Gestaltung mit den leuchtenden Farben sowie der hochwertige Leineneinband machen dieses Sachbuch zu einem lehrreichen Schmuckstück, das den Spaß an wissenschaftlichen Themen weckt.

zum Produkt € 34,95*

Ernährung. Meine Quintessenz

Ernährung. Meine Quintessenz Andreas Michalsen

Buch (Hardcover)

Nach mehreren Bestsellern hat der Berliner Mediziner Prof. Dr. Andreas Michalsen jetzt die Quintessenzen der neusten wissenschaftlichen Erkenntnisse zusammengefügt. Er klärt darüber auf, wie wir allein mit guter Ernährung gesund, vital und kraftvoll leben können. Was und wie wir essen sollten, um viel länger zu leben, als wir bisher angenommen haben. Er räumt auf mit den großen Mythen um die Diäten, das Fett, das Salz und die Milch. Aus seinem Alltag im Krankenhaus schildert er, in welchen Fällen uns das Essen krank machen kann und wo die Gefahren für unsere Gesundheit lauern. Michalsen nimmt uns mit auf eine Reise durch unseren Körper.
Wenn Sie mehr über diese Phänomene Ihres Körpers wissen und die Geheimnisse unserer Lebensmittel kennen, schützen Sie sich vor Übergewicht und vor chronischen Krankheiten, vor Krebs und Demenz. Sie werden mit Sicherheit länger leben. Und Sie können damit auch noch helfen, das Klima zu retten.

zum Produkt € 26,00*

Alles ist schwer, bevor es leicht ist
empfohlen von:

Andrea Mayr

Andrea Mayr

Alles ist schwer, bevor es leicht ist Caroline von St. Ange

Buch (Softcover)

Caroline von St. Ange sagt: Lernen kann und muss Spaß machen!

Schlechte Noten, Frust bei den Hausaufgaben, hoher Leistungsdruck: Für viele Familien sind Schule und Lernen ein rotes Tuch. Wie bekommen Kinder wieder Freude am Lernen, Neugierde auf Neues? Caroline von St. Ange kombiniert dafür verschiedene Ansätze und Lernmethoden. Sie gibt zahlreiche phantasievolle und praxisnahe Tipps und entfernt dabei eine Menge Staub von festgefahrenen Lernstrategien und altmodischen Annahmen.
Dieses Buch hat mich sehr beeindruckt und daher kann ich es allen Eltern von Schulkindern nur empfehlen.

zum Produkt € 14,00*