Unsere Empfehlungen - Sachbuch

Lesen ist unsere Leidenschaft, Bücher sind unsere Berufung! Es gibt nichts Schöneres, als in der Flut der Neuerscheinungen zu stöbern und besondere Buchschätze zu heben. Vergessen Sie die Spiegel-Bestsellerliste - hier bekommen Sie Empfehlungen, die sich nicht an schnöden Verkaufszahlen bemessen, sondern Ihnen schöne Lesestunden bereiten sollen.

Zen - Entdecke wer du wirklich bist
empfohlen von:

Tina Stelkens

Tina Stelkens

Zen - Entdecke wer du wirklich bist Shunryu Suzuki

Buch (Hardcover)

In diesem lang erwarteten Buch teilt Shunryu Suzuki Roshi, einer der einflussreichsten spirituellen Lehrer des letzten Jahrhunderts, einfach, warmherzige Lehren über eine Praxis, bei der es im Grunde darum geht, du selbst zu werden. In seinem unnachahmlichen Stil voller Humor und Einsicht zeigt er den Weg zu einem Leben, das auf dem authentischen Kontakt mit unserem liebenden Herzen beruht.

zum Produkt € 20,00*

Aura
empfohlen von:

Tina Stelkens

Tina Stelkens

Aura Pascal Voggenhuber

Buch (Hardcover)

In diesem Buch erklärt Bestsellerautor Pascal Voggenhuber mit vielen Beispielen und praxisbezogenen Beschreibungen anschaulich, detailliert und leicht nachvollziehbar, wie du selbst die Aura sehen und deuten kannst. Du lernst nicht nur, was eine Aura ist, sondern vor allem wie du mithilfe dieser Fähigkeit dich selbst und andere Menschen positiv verändern kannst.

Durch das Aura-Sehen kannst du deine Emotionen und deinen energetischen Zustand besser erkennen. Du siehst, wenn und wann du ausgeglichen, wenn du gestresst oder müde bist und wie deine Gefühle deine Aura beeinflussen. Dieses Wissen hilft dir, bewusster mit dir selbst umzugehen und deine eigene Gesundheit aktiv zu unterstützen.

zum Produkt € 18,90*

Heilung und Gesundheit beginnen im Kopf
empfohlen von:

Tina Stelkens

Tina Stelkens

Heilung und Gesundheit beginnen im Kopf Annette Müller

Buch (Softcover)

Kennst du das Gefühl, nur noch zu funktionieren, bis eine Krise oder Krankheit dich zwingt, innezuhalten? Fühlst du dich oft fremdbestimmt und erschöpft, als ob du im falschen Leben feststeckst? Wünschst du dir, endlich den tieferen Sinn hinter den Herausforderungen zu verstehen und deine wahre Wirkkraft zu entfalten? Dann wird es jetzt spannend für dich: Wenn du bereit bist, Krisen nicht mehr als Schicksalsschlag, sondern als Einladung zu sehen und Heilung als einen bewussten Teil deines Lebens zu begreifen .... dann ist dieses Buch der Augenöffner, der dir den Weg zu einem Leben voller Sinn und Leichtigkeit zeigt.

Annette Müller, Expertin für energetische Heilung, nimmt dich mit auf eine Entdeckungsreise. Durch berührende Geschichten von Menschen wie dir vereint sie wissenschaftliche Erkenntnisse mit der Magie des Alltags. So eröffnet sie dir einen Weg, Veränderung auf einer tieferen Ebene zu entfalten.

In diesem Buch entdeckst du: Dass echte Veränderung im Bewusstsein beginnt und du so positive Impulse in dir und deinem Umfeld auslöst. Warum Heilung mehr ist als die Abwesenheit von Krankheit und wie du diese Kraft in deinem Alltag entfaltest. Wie dir wahre Geschichten von Menschen Mut schenken und dich auf deinem eigenen Weg zur Selbstermächtigung inspirieren. Warum Zweifel nicht dein Gegner, sondern dein Wegweiser zu einem tieferen Verständnis sind. Wie du aufhörst zu warten und zum Gestalter deiner Gesundheit, deines Lebens und deiner Freude wirst.

Probiere es aus!

zum Produkt € 19,99*

Hummelhirn
empfohlen von:

Yaska Wagner

Yaska Wagner

Hummelhirn Judith Holofernes

Buch (Hardcover)

Judith Holofernes nimmt die LeserInnen mit auf eine Reise in ihre Kindheit, erzählt von dem immerwährendem Versuch sich anzupassen und dem darauffolgenden Scheitern. Tragisch komisch, klar, entwaffnend! Für ehemalige Heldenfans und für diejenigen, die sich als Kind auch immer anders und "komisch" gefühlt haben!

'Nett zu sein, war mein erster Traum, lange bevor ich wusste, dass man genauso gut Rockstar sein kann.' 'Hummelhirn' ist die Geschichte einer Anpassung - inklusive herzzerreißender und hochkomischer Fehlversuche. Mit Zartheit, Klarheit und Talent fürs Tragikomische blickt Judith Holofernes auf ihre Kindheit zurück. Sie erzählt von ihrer Ausbildung zum People Pleaser, der nonkonformistischen und doch so netten Mutter, von Liebeswirren, ersten eigenen Songs, einem launischen Körper unter Dauerbeobachtung - und davon, wie es ihr schließlich gelingt, die eigene Hummeligkeit ins Erwachsenenleben hinüberzuretten. Bevor sie mit Wir sind Helden Furore macht, ist Judith Holofernes ein komisches Kind. Eine Träumerin, die sich wie eine betrunkene Hummel durch die Welt bewegt. Was später als Neurodiversität bezeichnet wird, fällt im Berlin der wilden 1970er nicht weiter auf. Erst als die lesbische Mutter ins beschauliche Freiburg zieht, beginnt Judith, spektakulär anzuecken. Dabei möchte sie so gerne alles richtig machen. Also versucht sie den Spagat: Ob das geht, nett sein und besonders? Es geht. Auch wenn sie dafür einen hohen Preis bezahlt: Judith Holofernes wird der netteste Rockstar der Welt.

zum Produkt € 24,00*

Der Weg der Wilden Frau
empfohlen von:

Tina Stelkens

Tina Stelkens

Der Weg der Wilden Frau Michaela Böhm

Buch (Softcover)

Für viele Frauen ist es immer noch eine große Hürde, in ihre Kraft zu kommen. Eine erfolgreiche Karriere, eine erfüllende Beziehung und ein erfülltes Privatleben zu haben, scheint oft unerreichbar und der Druck, "alles haben zu müssen", wirkt sich negativ auf unseren Körper und unser emotionales Wohlbefinden aus und schafft unrealistische Erwartungen. Giftige Vergleiche und Leistungsdruck verstärken schädliche Ideale darüber, wer und was wir sein sollten, und erschweren es uns, zu unserem wahren Selbst zu finden.


Aber was wäre, wenn es einen Weg gäbe, sich von diesen Mustern und Überzeugungen zu befreien? Was wäre, wenn wir unseren Körper von Stress und Traumata befreien, unsere uns innewohnende Kreativität anzapfen und eine authentischere Verbindung zu den Menschen herstellen könnten, die uns wichtig sind?

zum Produkt € 22,00*

Das Buch deiner Träume
empfohlen von:

Tina Stelkens

Tina Stelkens

Das Buch deiner Träume von Gadenstedt Nora, & Panda

Buch (Hardcover)

Ein ganz besonderes Nachschlagewerk - wahrscheinlich das wichtigste und wertvollste in deinem Leben.

"Das Buch deiner Träume" ist ein inspirierender und zugleich praxisnaher Ratgeber für alle, die die Spielregeln des Lebens verstehen und bewusst anwenden möchten. Dieses Buch zeigt, wie wir lernen, unsere Wünsche zu manifestieren, das Gesetz der Resonanz für uns zu nutzen und hinderliche Glaubenssätze zu erkennen und aufzulösen. Im Mittelpunkt steht die Selbstliebe - als Schlüssel zu innerem Frieden, erfüllten Beziehungen und einem Leben in Fülle. Schritt für Schritt begleitet das Buch dabei, loszulassen, zu vergeben und aus der eigenen inneren Kraft heraus das Traumleben im Außen zu erschaffen. Ein Wegweiser zu mehr Klarheit, Leichtigkeit und Freude im Alltag - und eine Einladung, in die bedingungslose Liebe zu sich selbst und zum Leben zu finden.

zum Produkt € 24,90*

Das Jahr der Schmetterlinge
empfohlen von:

Philip Kunz

Philip Kunz

Das Jahr der Schmetterlinge Lea Korsgaard

Buch (Hardcover)

Die Journalistin und Autorin Lea Korsgaard beschließt ihrem Herzen zu folgen und einem ganz besonderen Gefühl nachzugehen. Sie kann selbst nicht ganz in Worte fassen weshalb, aber eines Tages hat sie sich in den Kopf gesetzt alle Schmetterlingsarten in Dänemark zu sehen. Dieses innige Gefühl zu den Tieren löst eine bahnbrechende Leidenschaft aus, die sie verschiedenen Naturforschern, Biologen und Historikern und zu den entlegensten Orten Dänemarks führen.
Ganz bewusst entdeckt Lea Korsgaard die ersten Schmetterlinge in der Umgebung ihres Hauses, doch im Laufe ihrer außergewöhnlichen Entdeckungsreise kommt sie zu vielen ihr bislang unbekannten Orte ihrs Landes. Schon immer hat sie sich in der Natur wohl gefühlt und auch eine Verbundenheit gespürt, doch mit ihrem neuen Fokus verwandelt sie sich zu einem wahren Naturmenschen und fühlt sich der Ursprünglichkeit des Lebens näherkommend.
Wir sind unglaublich begeistert von diesem wunderschönen, erkenntnisvollen, lebendigen Buch. Die Liebe und Begeisterungsfähigkeit der Autorin hat sich beim Lesen sofort auf uns übertragen und schauen auf Spaziergängen und Wanderungen ganz genau hin und freuen uns wie kleine Kinder einen Schmetterling zu sehen. Absolut außergewöhnlich, und sehr gelungen in die Geschichte eingeflochten, fand ich den kulturellen und philosophischen Blick auf das Leben und die Metamorphose der Schmetterlinge.

Einzigartig schön - sagen Esther und Philip!

zum Produkt € 22,99*

Nein sagen
empfohlen von:

Philip Kunz

Philip Kunz

Nein sagen Matthias Brandt

Buch (Hardcover)


Über den Mut, Nein zu sagen Angesichts der neuen Bedrohung der Demokratie durch Rassismus und Fremdenfeindlichkeit erinnert der Schauspieler Matthias Brandt an den Mut der Widerstandskämpfer und -kämpferinnen gegen das NS-Regime, zu denen auch seine Eltern gehörten. Matthias Brandt hielt 2025 eine denkwürdige Rede zur Erinnerung an die Widerstandskämpfer des 20. Juli 1944 in der Gedenkstätte Berlin-Plötzensee - dem Ort, an dem viele der Beteiligten an dem Attentat gegen Adolf Hitler hingerichtet wurden.  Als Sohn des Emigranten und späteren Bundeskanzlers Willy Brandt und seiner Frau Rut nahm Matthias Brandt die Rede zum Anlass, aus heutiger Sicht über den Mut und die Motive der Verschwörer des 20. Juli und vieler anderer Widerstandskämpfer:innen, zu denen auch die eigenen Eltern gehört hatten, nachzudenken und auch sich selbst über notwendige Konsequenzen aus der Geschichte zu befragen.  Den Ausschlag, sich mit diesem, auf seiner Rede basierenden Buch politisch zu äußern, gaben für Matthias Brandt die bedrohliche Wiederkehr des Rechtsextremismus und die Wahlerfolge der AfD.

zum Produkt € 16,00*

Una Tazza di Caffè
empfohlen von:

Patricia Buchner

Patricia Buchner

Una Tazza di Caffè Elisabetta De Luca

Buch (Hardcover)

Eine kleine feine Liebeserklärung an Italien, Kaffee und den Kaffee in Italien - Einfach schön!

Nirgendwo auf der ganzen Welt schmeckt das schwarze Gebräu so einzigartig - stark und sanft, bitter und süß, aber vor allem cremig und verlockend zugleich. Oft reicht schon die Verheißung auf eine Tazza di caffè alleine, um in Verzückung zu geraten. Nur beim Duft von frisch aufgebrühtem Espresso steigen die Bilder von kleinen Piazze mit bunten Palazzi, mit alten Männern vor dem geistigen Auge auf, die gemütlich vor einer Bar beisammenstehen und mit dem Corriere oder der Gazzetta in der Hand lauthals gestikulierend über das Tagesgeschehen, die Weltpolitik und den Sport diskutieren.- Sollte Caffè etwa mehr sein als nur ein Getränk?- Wie viele Bars gibt es in Italien?- Ist es wahr, dass die ältesten Kaffeehäuser der Welt in Italien stehen?- Gibt es in Italien tatsächlich Kaffeeplantagen?- Warum ist ein Espresso in Italien nicht nur besser, sondern auch viel billiger als bei uns?

zum Produkt € 20,00*

Frei werden von Fremdenergien
empfohlen von:

Tina Stelkens

Tina Stelkens

Frei werden von Fremdenergien Silvia Stolzmann

Buch (Softcover)

Fundiert, alltagstauglich und getragen von spiritueller Tiefe.

Jenseits des physischen Körpers wirken feinstoffliche Energiekörper - feine Hüllen aus Licht und Information, die Gesundheit, Emotionen und spirituelle Entwicklung tiefgreifend beeinflussen. Diese energetischen Ebenen sind jedoch häufig belastet: durch Fremdenergien, emotionale Altlasten oder kollektive Felder.

Silvia Stolzmann vermittelt in diesem Buch ein tiefgehendes Verständnis für Aufbau und Funktion der feinstofflichen Körper. Auf Grundlage direkter Wahrnehmung zeigt sie praxisnah, wie energetische Blockaden erkannt, geklärt und gelöst werden können. Geführte Übungen, energetische Impulse und ein ganzheitlicher Blick auf geistige Zusammenhänge eröffnen neue Wege zu innerer Klarheit, Selbstheilungskraft und Seelenverbundenheit. Ein kraftvolles Werk für alle, die die unsichtbaren Ebenen des Menschseins erfassen und mit ihnen arbeiten möchten.

zum Produkt € 15,95*