Funktionen der Beweglichkeit im Kindesalter und positive Effekte des Beweglichkeitstrainings im Grundschulsport

Studienarbeit aus dem Jahr 2020 im Fachbereich Gesundheit - Sport, Note: 2.0, Georg-August-Universität Göttingen, Sprache: Deutsch, Abstract: Wird der natürliche Bewegungsdrang von Kindern durch den zunehmenden Umgang mit digitalen Geräten wie Smartphones, Computer und Tablets gehemmt? Bezugnehmend auf diese Fragestellung beschäftigt sich eine Langzeitstudie (MoMo- Motorik Modul) und untersucht die motorische und körperliche Leistungsfähigkeit von 4 bis 17Jährigen. Die Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung empfiehlt Kindern mindestens 90 Minuten Bewegung am Tag. Jedoch erreichen heute nicht viele Kinder ein Bewegungspensum von dieser Zeitspanne täglich. Dies hängt nicht zwangsläufig mit dem Konsum von Medien zusammen, sondern auch damit, dass Kinder sich heute nicht mehr draußen zum Spielen, Toben, Ballspielen, auf Bäume klettern, usw. treffen und sie deshalb weniger Alltagserfahrungen in Bezug auf ihre Bewegungsfertigkeiten machen. Desweitern werden Kinder häufig von ihren Eltern mit dem Auto zur nahegelegenen Schule oder zu Freizeitaktivitäten gefahren, anstatt das Fahrrad zu nehmen. Durch langes Sitzen in der Schule oder in der Freizeit ohne ausreichende Bewegungspausen können muskuläre Dysbalancen schon im Kindesalter entstehen, die auf Dauer negative Folgen für den Körper und für den Bewegungsapparat haben. Um so wichtiger erscheint es, dass solche Bewegungsdefizite im Rahmen des Schulsports ausgeglichen werden. Körperliche Betätigung in Bezug auf Beweglichkeitstraining wird im Allgemeinen sowohl von den Eltern als auch im Sportunterricht wenig gefördert oder gar vernachlässigt. Dies ist insofern problematisch, da Muskeln, Sehnen, Bänder und Gelenke insbesondere im Kindesalter viele Reize erfahren sollten, um die gesunde Entwicklung ihrer Funktionen zu fördern. Nicht nur körperliche Aktivität, sondern auch eine Mobilisierung der Gelenke und Muskeln gehören zu einer gesunden Beweglichkeitsschulung für Kinder. Meine Fragestellung welche positiven Effekte bringt das Beweglichkeitstraining im Schulsport mit sich und in welchem Ausmaß ist es sinnvoll die Beweglichkeit im Grundschulsport zu trainieren, werde ich im Folgenden ausführlich beantworten. Beginnend gehe ich auf die Funktionen der Beweglichkeit ein. Dann erläutere ich Testverfahren zur Diagnostik im Grundschulsport und beschreibe wie das Beweglichkeitstraining im Sportunterricht nach momentanen Erkenntnissen aussieht. Anschließend gehe ich auf die positiven Effekte und Ziele des Trainings ein und veranschauliche die Vermittlung anhand von Praxisbeispielen.