Sara Rosenberg

Untergewicht war gestern: Die Zunehm-Logik einfach erklärt | Schnell und Gesund zunehmen und die Unterernährung erfolgreich bekämpfen | + viele leckere Smoothie und Shake Rezepte

kartoniert , 176 Seiten

ISBN 3969301343

EAN 9783969301340

Veröffentlicht Juni 2023

Verlag/Hersteller Edition Lunerion

Leseprobe öffnen

Auch erhältlich als:

epub eBook

€ 7,99

€ 15,90 inkl. MwSt.

Auf die Wunschliste

Weitere interessante Themen

Beschreibung

Du bist untergewichtig und möchtest gerne Gewicht zunehmen? Du hast schon einiges ausprobiert, aber nichts hat so wirklich funktioniert? Dann ist dieses Buch genau das Richtige für Dich!
Obwohl wir in einer Gesellschaft voll Überfluss leben und sich das Übergewicht immer weiter verbreitet, gibt es auch viele Menschen, die unter genau gegenteiligem Aspekt leiden - dem Untergewicht! Das Untergewicht zu besiegen, ist in den meisten Fällen kein Hexenwerk und die Ursachenherde lassen sich auf wenige Bereiche eingrenzen. In diesem Buch erfährst, worauf es wirklich ankommt und wie du dem Untergewicht den Kampf ansagen kannst!
Das erwartet Dich:
- Untergewicht - nur ein mathematisches Phänomen?
- Das Märchen vom schnellen Stoffwechsel
- Welcher Ernährungstyp bin ich?
- Psychologische Aspekte des Untergewichts
- Die Logik der Gewichtszunahme
- Der große Selbsttest: Wie ist mein Essverhalten?
- Bonuskapitel: Stresslevel reduzieren und Gewicht zunehmen
- und vieles mehr ...